我目前最大的业余爱好就是健身。那小伙伴们是否好奇我是从什么时候开始健身的呢？不过也说来话长呀，小王是从疫情开始那一年开始健身滴，也就是2019年。那年冬天武汉早早开始封城，不过我很幸运赶在封城前离开武汉赶回老家了。在老家的那段时光是漫长的，还好有网络，因为这是令我快乐的来源之一呀。无意间我在B站刷到有关健身博主的视频，是有关廋子增重增肌的视频。刚开始我觉得和我很像，因为疫情期间我的体重只有110斤，感觉怎么吃也吃不胖，更别说增肌了。后面也是慢慢接触了健身，跟着博主一起学习，坚持了半年我发现我的体重有了明显的变化。当然，变化最大的是我的饮食，以前我挑食这不吃那不吃，至从健身开始发现胃口也改善了很多，后面我几乎没有忌口，每天运动量增加的同时，饭量也在明显增大哈哈哈。坚持了一年，我的体重已经到了140斤，全身也有了肌肉的轮廓，逐渐地我爱上了健身，开始享受健身过程，因为我想遇见更好的自己，所以也是一直坚持到现在！
今天下了班也是和往常一样，吃完饭宿舍小坐一会就健身房撸铁啦。1000个跳绳，100个标准俯卧撑，100个卧推，总耗时50分钟。又是大汗淋漓的一天呀！感觉上班还没有出什么汗，下班后锻炼出的汗就像被雨淋一样哈哈哈。锻炼完肚子也是饿啦，直接出去搞点宵夜，正好这几天买的基金收益也是蛮不错的。路过零食很忙顺手了买了点，消费40。发现一个问题，那就是现在学生都这么卷了吗？一个这么大的零食很忙店子居然全是初高中生在兼职经营，感觉老板心也是蛮大呀，不过有一说一现在的初高中生也是非常优秀且懂事呀！我上初中高中那会就是打游戏玩。可能这就是与生俱来的差距吧，看着他们我内心挺羡慕的。
每次锻炼完基本都会出去吃点宵夜，主要是肚子太饿，当然也没吃啥健康的，基本都是炒面炒饭。对我来说能填饱肚子就满足哈哈哈！不知道小伙伴们觉得我长期这样对健身到底影响大不大呀？好了，每天运动量大了也得早睡啊，睡眠也很重要！各位也早点休息，咱们明天见！
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少吃点碳水（对于湖北人来说好像不现实），多补充点蛋白质（健身人必不可少滴）～
炒面里面有鸡蛋，那是优质蛋白质😂😂还有蔬菜维生素，还有面条那就是优质碳水😂😂😂
关心一下身高，哈哈哈，体重和身高都是对照着看的啊😏😏
身高已经控制不了呀😂😂😂所以只能从体重方面努力啦😂😂😂
优秀，运动量不小啊，现在我都懒得动了
重新捡回来😂😂练起来啦
消耗的多，所以得补充能量😂
能量必须得补充啊，就是健身好像效果不是蛮大😂😂😂
我觉得为了维持健身效果，适当的忌口还是有必要的吧(ง •̀_•́)ง加油
但是忍不住呀，就是爱吃，也喜欢锻炼，这咋办？😂😂😂健身只是业余爱好，不能因为健身管住了自己的嘴😂😂
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我觉得还是有影响呢，炒饭炒面重油重盐
但我就是爱吃，忍不住呀😂😂😂咋办？缺个女朋友给我做😂😂😂
影响大不大 要看你健身最后追求的结果
纯锻炼提高下代谢 那就不大 要是想塑性减肥增肌之类的那影响挺大的 毕竟三分练七分吃
谢谢姐姐的建议！我会努力改掉坏习惯，坚持把健身做到完美😂😂😂😂
好自律，我坚持了一段时间就不练了哈哈哈
坚持下去你会变强😂😂最后你也会感谢我😂😂😂