Un ejercicio interesante, creo haber leído en algún lugar que una forma de ayudarnos a reconocer nuestros logros y entender nuestros fallos, es tomarse un tiempo a solas cada día, para analizar de forma consciente las cosas que hicimos ese día y las sensaciones que nos generaron. Muchas veces, en vez de vivir cada día, dejamos que los sucesos pasen por nosotros en piloto automático, como una carrera constante que nos agota. Si compartes esta forma de agradecimiento, es seguramente porque te ayuda a recapitular las cosas importantes y descansar tranquila, me parece que es algo que muchos dejamos de lado y que puede aportar bastante.