Comenzar por lo primero para da lo mejor de ti ( amor propio )

En nuestra vida nos han enseñado a respetar, valorar, considerar al otro sin pararnos un momento a pensar ¿que nos han instruido sobre el amor hacia los demás?. Por esto me nace el dilema ¿Cómo poder amar, si no hemos desarrollado el amor por nosotros mismos .

En mi opinión pienso que el amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de bienestar psicológico y hasta físico y lo podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos. Es el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos y depende de nuestra voluntad y no de las demás personas, ni de las situaciones o entornos en que nos desarrollamos como individuos

Las personas que tienen amor propio se identifican por ser amigables, respetuosas, amorosas, independientes, siempre se preocupan por su crecimiento personal, su salud, su formación y por dar lo mejor de sí en todo aquello que realizan. también se reconocen por ser personas con mucha calma y tolerancia que reconoce y asumen los riesgos y responsabilidades en cada situacion

Es importante tener en cuenta que amor propio no es sinónimo de egoísmo y que carecer del primero, nos lleva a tener una baja autoestima, tener sentimientos de tristeza, dependencia, inseguridad, irrespeto por sí mismo; generando desconocimiento de quiénes somos y qué es lo que queremos.

Estando consientes de que siempre todo tipo de emociones o sentimientos van a esta allí para sentirlas. nuestro amor propio nos proporciona las herramientas para controlarlas

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El amor propio se debe mantener y fomentar con felicidad para poder sentirnos bien con nosotros mismos. En este sentido, el amor propio es importante para vivir bien e influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos, en la forma como elijamos a las personas que comparten nuestra vida. Implica, además, que podamos enfrentarnos con mejores recursos a cualquier desafío y en el modo en que hacemos frente a los problemas

Que practico yo para fortalecer el amor propio

Recordar que el amor propio es un aspecto psicológico que forma parte de las emocional de toda persona. estos son algunas cosas que practico que te muestro aquí.

Establecer límites: Amarse implica tener el valor para establecer límites y para decir NO a todo aquello que le afecta física, emocional o espiritualmente. Los límites nos ayudan a mejorar la calidad de las relaciones que establecemos y aumentar el amor propio.

Conocer gente: Cuantas más personas conozcamos, más fácil será conocer a aquellas con las que conectamos, y que ven en nosotros cualidades que otros no veían.

Vivir con intención: Para aceptarnos es necesario tener consciencia de lo que sucede nuestra vida. Para vivir una vida significativa y saludable debemos tomar decisiones que nos dirija a lograr nuestros propósitos.

Actuar en función de nuestras necesidades: Cuando se ama se procura dar al otro lo que necesita, no se puede confundir con cumplir todos sus caprichos. Igual pasa con nosotros mismos, debemos centrarnos en nuestras necesidades, esto nos mantendrá apartados de comportamientos que no son saludables.

Compañeros para terminar debemos tener en cuenta que amarse a si mismo debe ser una forma de vida y es una responsabilidad individual que debemos procurar en nuestro día a día, obteniendo las mejores cosas para nosotros mismos y evitando todo aquello que nos dañe como victimizarse, exigirse más de la cuenta, descalificarse, hablar mal de sí mismo.