Hola amigos emocionales, espero estén bien disfrutando y compartiendo su felicidad.
¿Té has sentido alguna vez con la necesidad de sentir apoyo emocional?
Tal vez de un:
- Amigo.
- Familiar.
- O un profesional en la salud.
Hello emotional friends, I hope you are well enjoying and sharing your happiness.
Have you ever felt the need to feel emotional support?
Maybe from a:
- Friend.
- Family member.
- Or a health professional.
Si elegiste las primeras dos opciones, es lo más común y habitual. Todos necesitamos sentirnos queridos y apoyados. Ese apoyo es tan necesario para fortalecer nuestras amistades y lazos familiares. Creo que de allí provienen las grandes emociones positivas que te ayudan hacer una persona estable en lo emocional.
He conocido experiencias de amigos con problemas emocionales y mentales, producto de una mala experiencia en su niñez y es muy lamentable.
También por errores que se cometen y no se logran olvidar. Una mente que no olvida puede hacerte mucho daño. Yo he aprendido por las cosas que he vivido, que lo mejor es arreglar los problemas cuanto antes. A veces no es fácil, pero con el apoyo de nuestros amigos y familiares, personas cercanas a ti puedes lograr encontrar tu paz y felicidad interna. ¡Y qué importante es!
If you chose the first two options, it is the most common and usual. We all need to feel loved and supported. That support is so necessary to strengthen our friendships and family ties. I think that's where the great positive emotions come from that help make you an emotionally stable person.
I have known experiences of friends with emotional and mental problems, product of a bad experience in their childhood and it is very unfortunate.
Also because of mistakes that are made and cannot be forgotten. A mind that does not forget can hurt you a lot. I have learned from the things I have lived through, that the best thing to do is to fix the problems as soon as possible. Sometimes it is not easy, but with the support of our friends and family, people close to you, you can find your inner peace and happiness. And how important it is!
Cuando necesitas el apoyo de un profesional en la salud:
Esta opción para muchos pienso que es la más difícil. Hay sus prejuicios infundados y su ignorancia con el tema también.
En lo personal no he vivido esta experiencia, aunque considero que si me tocara ir, pues, lo aceptaría al final es mi salud emocional o mental la que está en juego.
En este aspecto he vivido experiencias con mis amigos y familiares. Por eso puedo decirles lo difícil que podría ser esta situación para muchos. Lo que me ha motivado a orientarme y aprender a comunicarme y dar mi apoyo al que lo necesite.
When you need the support of a health professional:
This option for many I think is the most difficult. There are unfounded prejudices and ignorance on the subject as well.
Personally I have not lived this experience, although I consider that if I had to go, well, I would accept it at the end it is my emotional or mental health that is at stake.
In this aspect I have lived experiences with my friends and family. That is why I can tell you how difficult this situation could be for many. This has motivated me to orient myself and learn to communicate and give my support to those who need it.
“Que decir y que evitar decir”
He aprendido que decir: “te entiendo, sé cómo te sientes”, No es lo más correcto y tampoco es lo más sincero o cierto.
Nunca podemos sentir lo mismo si no hemos pasado por esa experiencia y aun si hemos pasado por algo similar como la muerte de un familiar, nunca sería lo mismo. Cada persona tiene su propia experiencia y lo puede reflejar muy distinta a la nuestra. ¡Lo he notado!
¿Qué decir?
Bueno, he aprendido a pensar antes de hablar en estos momentos. Trato de anotar en mi mente una frase que los ayude y los calme como ejemplo: “Lo siento mucho amigo. Que Dios te dé fortaleza.”
En esos momentos muchos dicen que no recuerdan nada de lo que les dicen, pero si recuerdan quienes los abrazaron le agarraron fuerte su mano o lloraron con ellos.
Eso me ha resultado porque por lo general lo que hago es llorar con ellos. En eso, si soy muy sensible, ver llorar a una persona me conmueve mucho.
Considero que dar este apoyo emocional a quien lo necesite y aprender a darlo es un bonito gesto que genera bienestar, tranquilidad y contribuye a la felicidad nuestra y la de otros.
¡Feliz día de la felicidad!
"What to say and what to avoid saying".
I have learned that saying, "I understand you, I know how you feel", Is not the most correct thing to say and neither is it the most sincere or true.
We can never feel the same if we have not gone through that experience and even if we have gone through something similar like the death of a family member, it would never be the same. Each person has his or her own experience and may reflect it very differently from ours. I have noticed it!
¿What to say?
Well, I have learned to think before I speak at these times. I try to jot down in my mind a phrase that will help them and calm them down as an example, "I'm so sorry friend. May God give you strength."
In those moments many say they don't remember anything that is said to them, but they do remember who hugged them held their hand tightly or cried with them.
That has worked for me because usually what I do is cry with them. In that, if I am very sensitive, seeing a person cry moves me a lot.
I believe that giving this emotional support to those who need it and learning to give it is a nice gesture that generates well-being, tranquility and contributes to our happiness and that of others.
¡Happy happiness day!
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Todos necesitamos ser amados, sentir ese apoyo en los momentos más difíciles. Para sanar debemos desahogarnos, sacar de adentro todo lo que nos consume, ese es un paso vital, no podemos dejar asuntos no resueltos, pues nos harán daño. Gracias por compartir tus reflexiones, saludos.
Gracias por pasar mi linda @ramisey un placer conocerte. Saludos 🤗❤️
Buenas me gustó mucho la forma de tratar este tema . Hoy en día estamos viviendo tan rápido que muchas veces no nos damos tiempo a procesar nuestras emociones y sentimientos y cuando tenemos un momento para reflexionar sobre sucesos que nos a ocurrido es cuando nos viene el bajón emocional y necesitamos a una persona que nos de este apoyo, en mi caso no tienen que decir absolutamente nada , con la presencia y saber q van a estar a mi lado es suficiente . Saludos
Tener ese apoyo ya es un privilegio❤️😍
La pandemia hizo su efecto en cada uno de nosotros a mediana y a gran escala todos estamos necesitando ese apoyo emocional. Recibirlo y aprender a darlo te llena de felicidad ☺️🤗
De allí vino mi inspiración en el tema. Gracias por pasar mi linda @sol94, lo aprecio 🤗