Hablar de Amor Propio, Auto-Amor o autoestima, es hablar de la historia personal de cada uno de nosotros, porque eso nace con nosotros, por medio de nuestras personalidades, de nuestra genética y también del ambiente donde nos desenvolvamos familiarmente. Hay estudios que así lo comprueban, pueden leer al respeto en este link. Partiendo de allí podemos comprender muchas cosas de nuestra infancia, de nuestra vida en general, el porque actuamos en determinados momentos de algunas formas y hoy día lo hacemos de otra.

En el Amor Propio, influyen muchas variantes desde que fuimos concebidos hasta que nacemos y empezamos a interactuar con nuestro entorno, mamá, papá, familia, amigos, todas las experiencias que tenemos, nos van moldeando a mi entender. En mi caso, fui una niña bastante tímida, criada al estilo de mis abuelos, todo se hacia como decían los padres, abuelos y sin chistar, a medida que fui creciendo y fui descubriendo al mundo, me fui dando cuenta que no hay que ser tan sumisa, tan tímida, que debía hacerme ver, notar, cuando debiera hacerlo. Porque si no el mundo me iba a tragar.

Que tenia que valorarme, para lograr ese objetivo, manifestar mis opiniones cuando debiera hacerlo, mis gustos, mostrar quien era yo realmente. En ese proceso, me costó muchas decepciones, manipulaciones y malas acciones de muchas personas, para aprender y atreverme a hacer frente y hacerme sentir. Fue un proceso largo de aprendizaje, lleno de muchas experiencias, que siempre me mostraron que lo primero era aprender amarme a mi misma, para poder amar a los demás, que mi lugar como persona debía ubicarlo yo, no los demás.

Para aprender esto me costo, muchas lagrimas, malos momentos, decepciones, pero en el momento en que me ubiqué, eso cesó, porque entendí que siempre que estuviera conmigo misma, me valorara, los demás no podían hacerme menos, porque ya sabia mi valor y nadie me lo debía dar, si no yo misma. Aprendí a decir No, cuando algo no me agradaba o simplemente no quería, aprendí a poner limites, a mantener mi dignidad en lo alto a no dejarla de lado (ella en muchas ocasiones te salva de malas situaciones) por nada, ni por nadie, aprendí a ser yo misma, a que me conozcan como realmente soy.

Me fui dando cuenta que desde el mismo momento en que empecé a aplicar estos valores hacia mi misma, empezaron a llegar a mi vida las personas correctas, las que me quieren por lo que ven, por mi misma, las que respetan mis limites, mis opiniones y que aun así me quieren por quien soy. Esto me costó años de aprendizaje, porque uno en el camino se consigue a muchos tipos de personas, las hay, las que te envuelven de una manera que si no estas claro, en lo que quieres, no te amas primero, te dejas llevar en situaciones que no te traerán nada bueno.

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Existen las manipuladoras, que para conseguir lo que quieren de ti te tratan de "trabajar" emocionalmente de una manera tan segura, que cuando no tienes claro tu valor como persona, te llevan adonde te quieren tener y hasta dudas de ti mismo. Las hay las doble cara, que te muestran una cara a ti y a otros otras caras y si no sabes ver mas allá, te pueden causar mucho daño, si no les das un hasta aquí o un parado a tiempo. Eso aplica para familia, parejas, amigos...a todo nivel.

Si tú no te cuidas a todo nivel, nadie lo hará por ti, por eso tu prioridad debes ser tú, para que puedas funcionar con los demás y brindar lo mejor de ti, saber hasta donde puedes llegar con alguien, que debes permitir o no, conocer tus limites y establecerlos, que las personas sepan hasta donde les he permitido ciertas cosas y sepan a que atenerse contigo. De allí nace el respeto principalmente, de la mano de el viene todo lo demás. Es retroactivo, tu te amas, los demás te van a amar, porque van a percibir a una persona genuina que sabe lo que quiere, te respetas los demás lo van a hacer casi que por inercia, porque saben hasta donde pueden llegar contigo.

Es cuestión de ver, cuando una persona siempre cede a los deseos de los demás, cuando siempre esta disponible a las disposiciones de los otros, cuando no tiene limites para si mismo, si no que las demás personas lo hacen por el, sencillamente es alguien que no van a respetar, a tomar en cuenta, porque saben que siempre va a estar allí disponible 24/7, por lo tanto no hay que hacer mayor esfuerzo para complacerlo o mucho menos respetarlo, porque ese "aguanta todo", entonces esa persona no es realmente feliz, porque no vive para el, sino para los demás y esta en el lugar que los demás quieran darle, que no es el que realmente quiere o necesita.

Por eso es tan importante aprender a amarse, para poder transmitir lo mejor de ti, lo genuino, ser una persona pensante, con opiniones y una personalidad definida, hace que muchas personas vayan hacia ti, solo por el hecho de conocerte o tener una relación contigo, porque lo diferente, original, genuino, atrae, no las copias de otros. Por eso debemos trabajar en conocernos, que nos gusta, que no, establecer limites, saber cuando necesitamos ayuda, atendernos, para poder dar lo mejor de nosotros hasta donde nos sintamos bien, por que si no eres feliz no puedes transmitir felicidad y así para todo.

El mundo no te va a amar a ti, si antes no empiezas a hacerlo tú, cuando tu conoces tu propio valor, no hay nadie que pueda ponerte otro valor. El amor nace dentro de uno mismo, es decir si tú no te dueles, ¿Qué puedes esperar de los demás?. Si algo te hace sentir mal, te tratan indebidamente, te maltratan psicológicamente o físicamente, allí no es, eso te lo dice tu Amor Propio, hasta que no se tenga claro esto, seguirán pasando mas cosas malas, porque tú las estas permitiendo, por eso quiérete, valórate, amate, duélete y en el momento que empieces a hacerlo veras los cambios positivos en tu vida.

Naciste con algo marcado en tu ADN, las neuronas, las situaciones familiares, en fin, pero no tiene porque quedarse predominando en tu vida, las puedes cambiar a tu favor, las puedes modificar, para tu bien, para tu felicidad, para tu desarrollo emocional positivamente, puedes hacer tus propios cambios positivos en pro a tu amor por ti, para ser un ser mas funcional, para poder tener el poder de decisión en tu vida, es tú vida y la tienes en tus manos, amate.

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Paseando por mis comunidades favoritas, vi la propuesta del mes de esta hermosa comunidad y como siempre llamó mi atención, el tema es el AutoAMor, Amor Propio O Autoestima con esta iniciativa podremos expresar nuestras opiniones, sentimientos, experiencias al respecto, les invito a participar, especialmente a mi amiga @popurri y @mercmarg.

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To talk about Self-Love, Self-Love or self-esteem, is to talk about the personal history of each one of us, because it is born with us, through our personalities, our genetics and also the environment where we develop familiarly. There are studies that prove it, you can read about it in this link. From there we can understand many things of our childhood, of our life in general, the reason why we act in certain moments in some ways and today we do it in other ways.

Self-love is influenced by many variants since we were conceived until we are born and begin to interact with our environment, mom, dad, family, friends, all the experiences we have, mold us in my opinion. In my case, I was a very shy girl, raised in the style of my grandparents, everything was done as parents and grandparents said and without complaining, as I grew up and I discovered the world, I realized that I should not be so submissive, so shy, that I had to make myself seen, noticed, when I should do it. Because otherwise the world would swallow me up.

I had to value myself, to achieve that goal, to express my opinions when I had to, my tastes, to show who I really was. In that process, it took me many disappointments, manipulations and bad actions of many people, to learn and dare to face and make me feel. It was a long learning process, full of many experiences, which always showed me that the first thing was to learn to love myself, to be able to love others, that my place as a person should be me, not others.

To learn this cost me many tears, bad moments, disappointments, but the moment I found my place, that ceased, because I understood that as long as I was with myself, I valued myself, others could not make me less, because I already knew my value and no one should give it to me, if not myself. I learned to say No, when something did not please me or I simply did not want to, I learned to set limits, to keep my dignity at the top, not to leave it aside (it often saves you from bad situations) for nothing, not for anyone, I learned to be myself, to be known as I really am.

I realized that from the very moment I started to apply these values to myself, the right people started to come into my life, those who love me for what they see, for myself, those who respect my limits, my opinions and still love me for who I am. This took me years of learning, because one on the way you get many types of people, there are those who involve you in a way that if you are not clear, in what you want, you do not love you first, you get carried away in situations that will not bring you anything good.

There are the manipulative ones, that to get what they want from you they try to "work" you emotionally in such a safe way, that when you are not clear about your value as a person, they take you where they want to have you and you even doubt yourself. There are double faces, that show one face to you and other faces to others and if you do not know how to see beyond, they can cause you a lot of damage, if you do not give them a so far or a stop in time. This applies to family, couples, friends... at all levels.

If you do not take care of yourself at all levels, no one will do it for you, that is why your priority must be you, so you can function with others and give the best of you, know how far you can go with someone, what you should allow or not, know your limits and set them, that people know how far I have allowed them certain things and know what to expect from you. That is where respect comes from, and from it comes everything else. It is retroactive, you love yourself, others will love you, because they will perceive a genuine person who knows what he wants, you respect you, others will do it almost by inertia, because they know how far they can go with you.

It is a matter of seeing, when a person always gives in to the desires of others, when he is always available to the dispositions of others, when he has no limits for himself, if not that other people do it for him, he is simply someone that they will not respect, to take into account, because they know that he will always be there available 24/7, Therefore, it is not necessary to make more effort to please him or much less to respect him, because he "puts up with everything", then that person is not really happy, because he does not live for himself, but for others and he is in the place that others want to give him, which is not the one he really wants or needs.

That is why it is so important to learn to love yourself, to be able to transmit the best of you, the genuine, to be a thinking person, with opinions and a defined personality, makes many people come to you, just for the fact of knowing you or having a relationship with you, because what is different, original, genuine, attracts, not the copies of others. That is why we must work on knowing ourselves, what we like, what we don't like, establish limits, know when we need help, take care of ourselves, to be able to give the best of us to the point where we feel good, because if you are not happy you can not transmit happiness and so for everything.

The world will not love you if you do not begin to do it yourself, when you know your own value, there is no one who can put another value. Love is born within oneself, that is to say, if you do not hurt yourself, what can you expect from others? If something makes you feel bad, treat you improperly, mistreat you psychologically or physically, it is not there, that is what your Self Love tells you, until you are clear about this, more bad things will continue to happen, because you are allowing them, so love yourself, value yourself, love yourself, hurt yourself and the moment you start to do it you will see the positive changes in your life.

You were born with something marked in your DNA, neurons, family situations, in short, but it does not have to remain predominant in your life, you can change them in your favor, you can modify them, for your good, for your happiness, for your emotional development positively, you can make your own positive changes in favor of your love for you, to be a more functional being, to be able to have the power of decision in your life, it is your life and you have it in your hands, love yourself.

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Strolling through my favorite communities, I saw the proposal of the month of this beautiful community and as always caught my attention, the theme is the AutoAMor, Amor Propio O Autoestima with this initiative we can express our opinions, feelings, experiences in this regard, I invite you to participate, especially my friend @popurri and @mercmarg.