Hello hello nice Friday my dear community 👩🏻🍳🩷 I hope you have a super great day and that this weekend comes accompanied by the best vibes 🔆 I for my part take the opportunity to share with you a simple recipe that my boyfriend recommended to me which is excellent for having a balanced diet, so I hope you can enjoy it.
Hola hola bonito viernes mi querida comunidad 👩🏻🍳🩷 espero que tengan un día super genial y que este fin de semana venga acompañado de las mejores vibras 🔆 yo por mi parte aprovecho para compartir con ustedes una receta sencilla que me ha recomendado mi novio que es excelente para llevar una alimentación balanceada, así que espero puedan disfrutarla.
The ingredients used for this recipe were the following:
●1 egg.
●3 tablespoons of oats.
●A slice of cheese.
Los ingredientes utilizados para esta receta han sido los siguientes:
●1 huevo.
●3 cucharadas de avena.
●Una rebanada de queso.
🥧 Step 1: I started preparing my omelette mixture, for this I placed the oats in a bowl along with the egg and with the help of the whisk I proceeded to beat until everything was together.
🥧 Step 2: With the help of my hands I proceeded to create a tortilla, placed it in a pan over low heat and covered it so that it would cook better, brown both sides and turn it off.
🥧 Step 3: On the other hand, I proceeded to cook my piece of cheese in a hot pan until both sides were golden.
🥧 Paso 1: Inicie preparando la mezcla de mi tortilla para esto coloque en un bol la avena junto con el huevo y con ayuda del batidor procedí a batir hasta estar todo unido.
🥧 Paso 2: Con ayuda de mis manos procedí a crear una tortilla, la coloque en un sarten a fuego lento y la tape para que esta tuviera una mejor cocción, dore ambos lados y la apague.
🥧 Paso 3: Por otro lado procedí a cocinar mi trozo de queso en un sarten caliente hasta dorar ambos lados.
This is how I got my oatmeal omelet, the truth is I must say that I loved it from start to finish I just think that next time I would add grated cheese directly to the mixture and I wouldn't do it with the grilled cheese I think the cheese could give it this extra and divine touch.
This recipe was recommended to me by my boyfriend because my health has not been very good in recent months and also because this way I avoid consuming so much gluten and in itself it is a super beneficial tortilla for our body such as fiber, proteins, vitamins and even antioxidants. I hope to adapt little by little to this eating routine, my diet is usually a little disordered because I usually only eat what provokes me at the moment because I am a very very bad eater but I liked this so it will be there continuously in my meals. For now I say goodbye to you with a big hug, I hope your day is super nice, kisses. 💋
Así de esta manera obtuve mi tortilla de avena, la verdad debo decir que me encanto de principio a fin solo creo que la próxima se agregaría queso rallado directamente a la mezcla y no lo haría con el queso a la plancha pienso que el queso podría darle este toque extra y divino.
Esta receta me la recomendó mi novio debido a que mi salud no ha estado del todo bien los últimos meses y también porque así evito consumir tanto gluten y de por si es una tortilla super beneficiosa para nuestro organismo como fibras, proteínas, vitaminas inclusive antioxidantes, espero adaptarme poco a poco a esta rutina de comida, mi alimentación suele ser un poco desordenada porque solo suelo comer lo que me provoque en el momento debido a que soy de muy muy mal comer pero esto me ha gustado así que estará de manera continua en mis comidas. Por ahora me despido de ti con un fuerte abrazo espero que tu día sea super bonito, besos. 💋
The photographs are of my authorship taken with my Samsung Galaxy s20 cell phone and edited with the Instagram application, the translation of the text is done using this medium: Deepl. You can reach me through my account
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Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Samsung Galaxy s20 y editadas con la aplicación Instagram la traducción del texto la realice utilizando este medio: Deepl. Pueden ubicarme por medio de mi cuenta de
Buena idea lo de ponerle el queso rallado y no entero asado. Aún así se ve deliciosa
Si pienso que quedaría mejor y olvide algo importante que fue hidratar la avena jajajajaja se debe remojar en agua o leche antes de usarla jijiji