Nos volvemos a encontrar mi apreciado mundito steemit♥.
En esta oportunidad quiero comentarles a manera de información que, como bien dije en mi publicación de presentación estaré publicando artículos referentes a la salud de manera muy integral (salud mental, salud física y salud espiritual). Por lo tanto cada miércoles corresponderán tópicos de salud mental....espero les ayude, les guste, les sea útil y agradable y por su puesto ¡Lo coloques en practica!
---> Pendiente en las próximas publicaciones diré los tópicos con sus días correspondiente.
<p>Hoy en miércoles de #SaludMental hablaremos sobre 15 pequeñas formas de ser mas feliz, recordando siempre que la felicidad es una decisión que se debe tomar TODOS los días de existencia; la felicidad no es ausencia de tristeza ni dificultades, la felicidad es que a pesar de que existan momentos duros en la vida tienes la capacidad de enfrentarlos, de disfrutar de tu existencia y de sentir paz en tu corazón.
<blockquote><em><strong>Formas de ser mas feliz:
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<li><strong>Ríe con frecuencia.
<li><strong>No te compares, eres único.
<li><strong>Come despacio.
<li><strong>Sé agradecido siempre.
<li><strong>Sé amable siempre.
<li><strong>Cuídate a ti mismo
<li><strong>De de esperar (al fin de semana, al verano, al amor).
<li><strong>Haz cosas diferentes a menudos, sobre todo si te da miedo, así es como se aprende.
<li><strong>Juzga menos.
<li><strong>Aprende a decir "No"
<li><strong>Baila de vez en cuando.
<li><strong>Preocúpate menos.
<li><strong>Escucha mas.
<li><strong>Aprecia las pequeñas cosas.
<li><strong>No tengas miedo a soñar en grande.
<p><br>
<p><em>Proponte a partir de hoy a poner en practica cada una de estas, puedes comenzar con 1 o 2, y poco a poco iras logrando mas, hasta hacer de cada una un habito. Asi que a SONREIR se ha dicho <br>