Siempre nos dijeron que el colesterol era algo malo, que debemos tener cuidado con las grasas que consumimos y que debemos también tener cuidado en el consumo de grasas saturadas. La verdad es que todo puede ser más sencillo de lo que parece.
Fuente
Os pregunto una cosa, ¿donde veis más publicidad sobre salud? ¿En las calles? ¿En la televisión? No es de extrañar que en la televisión se emitan anuncios sobre salud, la OMS gasta muchísimos millones en publicidad, y casi nada en estudios.
La OMS destina al año millones para promover el uso de estatinas, también es la OMS la que promueve los anuncios sobre el colesterol y te dice que tomes productos para contrarrestarlo.
Pero... la gran estafa del colesterol es decirte que es el causante de los daños en tus arterias, cuando es el AZÚCAR REFINADO el que provoca daños y hace que el colesterol, como natural "sellador" de grietas de nuestro cuerpo se almacene en ellas dificultando el paso de las moléculas más grandes (grasas).
Pixabay
Lo que tampoco oirás es que tiene otras muchas utilidades necesarias en nuestro cuerpo, o que no hay colesterol malo ni bueno, sino solo colesterol necesario (el cuerpo es inteligente y es capaz de regularse el solo y eliminar lo que no necesita, si no se lo impides!!). El colesterol es necesario en nuestro cuerpo, de hecho, el colesterol "malo" justamente es el encargado de sellar grietas en nuestras arterias!!
Cuando te dicen que el colesterol se acumula en las arterias es porque está sellando grietas creadas por el azúcar refinado!!!
El colesterol es utilizado por nuestro sistema nervioso central y reproductor, se encarga de decidir qué entra y qué sale de la célula ya que se encuentra en su membrana y actúa como transporte de proteínas, y además ayuda a digerir las grasas!!
Es una molécula necesaria para el organismo, cuando está alto casi de seguro que será por una ingesta elevada de azúcares refinados o de grasas saturadas. Recuerda que el cuerpo es inteligente, tomar grasas es bueno, tomar grasas saturadas también, pero no en cantidades industriales. Cuanta más grasas saludables consume nuestro cuerpo, menos grasas necesita almacenar. Por eso cuando queremos adelgazar, no debemos eliminar las grasas de nuestra dieta, NUNCA!!
Pixabay
Tampoco oirás que solo el 25% del colesterol proviene de la dieta y que el cuerpo crea el 75% del colesterol restante. Lo que tampoco dicen es que SON LAS ESTATINAS LAS QUE PROVOCAN QUE NUESTRO ORGANISMO DESESTABILICE provocando cambios en los niveles de colesterol, haciendo funcionar nuestro cuerpo cada vez peor y provocando más daños cada vez.
Cuantas más estatinas tomamos para disminuir el colesterol, al final siempre terminamos dándonos cuenta de que éste ha subido, como con la grasa!!
Estoy totalmente de acuerdo con @efrageek. Nuestra vida esta totalmente desequilibrada y la medicina a menudo equivoca sus diagnósticos en pos del negocio. Recuerdo el caso del omega3. Los investigadores se dieron cuenta que las personas con niveles altos de omega3 tenían una mejor salud. Empezaron a fomentar el consumo de omega3 y empezaron a ver mucha gente con niveles altos de omega3 y una salud de mierda. Tras muchas pruebas entendieron que el nivel de omega3 alto podía deberse a una ingesta alta de este o a llevar una vida sana. Así que no era el omega3 el que producía una buena salud era la vida sana la que producía el omega3
Actualmente las personas confunden el efecto con la causa, pero ese no es la causa de las enfermedades. Después de hacer un repaso a las más comunes desde el punto de vista de la nueva medicina, he aprendido que nuestro cuerpo es una máquina perfecta, si lo cuidamos bien, funcionará bien. Por encima de nuestro cuerpo físico tenemos un cuerpo mental que puede estar inconsciente o consciente. Si no somos conscientes de nuestro entorno, entonces perderemos la conexión con nuestro cuerpo y este enfermará para hacérnoslo saber. La biodescodificación en combinación con la programación neurolinguística y los postulados de la mecánica cuántica, dan lugar al concepto de bioneuroemoción. Esta nueva ciencia guiada por Enric Corbera utiliza conocimientos Jungianos para estudiar el inconsciente de las personas y comprobar las conexiones que existen entre lo que en realidad nos pasa y lo que nosotros pensamos que nos pasa.
Si hay algún lector le recomiendo "El observador" y "La mente no dual". Hacen que te replantees la realidad un poco bastante!!
wonderful post... Thanks for sharing... upvoted
I have also written a post on health.. hope you will like it.. please check it out here...
https://steemit.com/health/@shanks25/this-is-why-we-struggle-in-fat-lose
Excelente información. Gracias por compartir. Tienes mi voto.
En general tienes mucha razón, sin embargo, hay algunas cosas puntuales para tomar en cuenta. Ningún colesterol en realidad "sella" arterias, este es trabajo del sistema de coagulación. Los lipoproteinas de baja densidad (LDL, vLDL) si que son dañinas en exceso, porque se acumulan en la capa íntima de las arterías, disparan un proceso inflamatorio localizado, lo que termina agrietando esta pared arterial con la consecuente activación de la cascada de coagulación a ese nivel, lo que termina generando un trombo que estenosa la arteria o en el peor de los casos, formando un émbolo.
Es cierto que el exceso de carbohidratos es convertido por el cuerpo en grasas,, tanto triglicéridos como lipoprotenías.
Es un tema bastante amplio, pero vale decir que son los carbohidratos los que nos están matando y no las grasas como tal.
Esa era la idea!! Queria dar a conocer la realidad sobre los azúcares refinados y sus efectos dañinos en las arterias y desacreditar a aquellos que culpan de todo exclusivamente al colesterol! Como siempre hay cosas buenas y malas, pero debemos conocerlas todas y saber sus efectos antes de actuar sobre una enfermedad o un sintoma! :)
Así es, en los años de carrera me he dado cuenta que al final la cuestión está en que no vivimos de manera equilibrada y de eso se trata el proceso salud-enfermedad, no hay un concepto definido más que el de equilibrio que pueda alcanzar nuestro organismo con su medio.
Totalmente de acuerdo. Carl Gustav Jung dice que la enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para curar al hombre. Pienso que detras de la enfermedad hay toda una serie de elementos que la medicina oficial no contempla (o si contempla pero no cuenta). Y a eso hay que sumarle la desinformación que se crea en la sociedad al no haber nada que regule la información en internet. En la televisión la OMS te vende publicidad para llevarte al consumismo insano y muevas dinero.. Todo es un negocio al final, es con lo que las personas se han quedado despues del capitalismo...
Tenías razón, tienes un excelente blog, te felicito, has ganado un seguidor (eso no quiere decir que esté de acuerdo con todo lo que dices, pero de eso se trata, no? valorar un buen trabajo, aunque no concuerdes en todo) Un abrazo
En eso que acabas de decir estoy totalmente de acuerdo! jeje pienso lo mismo, compartir es vivir, y aprender!!
estaré pendiente de tus futuros post amigo!
buena publicacion, saludos...