건강이 나빠지기전에 건강하게 식생활과 운동을 잘 병행하면 평생 간이 적절한 음식을 맛있게 먹으며 지낼수 있겠죠 ㅎ 보통 저염식은 고혈압 2기에 가까운 경우 약으로 조절되지 않는 경우에 더욱더 적극적으로 하길 권하기도 합니다! 약으로 조절이 잘되고 그런 경우에는 적정수준의 나트륨 섭취를 하라고 권고하지요 ㅎㅎ 방문 댓글 감사합니다 ㅎ