นี่คือแซนวิชสลัดทูน่า ซึ่งเนื้อขนมปังเป็นเนื้อโฮลวีต จะมีพลังงานต่ำกว่าขนมปังทั่วไป และขนมปังโฮลวีทเหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ควรกินเยอะเกินไป ผมกินขนมปังแซนด์วิชเนี่ย วันหนึ่งไม่ต่ำกว่า 4 ชิ้นเลยนะครับ แต่ยังไงผมก็ไม่ได้อ้วนขึ้น เพราะว่าค่า BMI หรือระบบเผาผลาญของผมอย่างดีมาก แต่ก็ไม่ควรกินเยอะเกินไปเหมือนกันครับ เวลาผมหิวหิวเนี่ยผมก็จะหยิบมากินแทน ขนม การที่จะทำให้ค่า BMI ดี เดี๋ยวผมจะมาพูดต่อ โพสต์หน้า
Congratulations @chai1628! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP