Dormir es un placer y salud

in #healt7 years ago (edited)

Dormir placer y salud
Relaja el cuerpo
Repone energias
Equilibra el animo
Reduce estres, la ansiedad .
Cuando tu cuerpo esta relajado estas mas atento ,con mas reflejos ,mas dispuesto al aprendizaje, la concentracion .
Dormir bien ayuda a que no engordes .
Dormir siete horas es lo ideal .
Yo lo admito me encanta dormir ,no me gusta madrugar ,y duermo donde sea .;)
Sera por eso que vivo contenta .

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Preciosa. Descansa en los sueños de Morfeo

Si eso tambien es la parte rica de dormir ,los sueños

Very beautiful pictures

Thank you very much :) ;)

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hay que dormir la siesta de las tarde, y yo no tengo esa costumbre por eso me estoy poniendo vieja antes de tiempo, porque no descanso bien..: )

Mmm no sabia que hay que dormir en las tardes tambien

claro amiga, es lo que deberíamos, pero muchos no tenemos ese privilegio. saludos y abrazos para ti.

Se nota que lees bastante ,sabes muchas cosas interesantes

ojaa, soy floja para leer mi bella, sé lo básico.

Muy intereante! y de paso, feliz descanso jeje

Cuando no duermo bien paso en el dia aburrida

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