Bin bisher ganz zufrieden mit dem Programm. Es zielt vor allem auf Grundübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken. Wenn man die Übungsabläufe erst mal verinnerlicht hat, kommen die Kraftsteigerungen recht schnell ;)
vielleicht schreib ich mal einen kleinen Artikel über meine Erfahrungen mit dem Programm.
Das mit den Tipps gilt auch für mich ;)
Andi is einfach n guter Name :D