Loneliness: that silence inside me... // La Soledad: ese silencio en mi interior… [Eng/Esp]

Greetings #hive community. I hope you are well, as I told you in my previous post, I have started again in this ecosystem, so I have been investigating how it works. In these wanderings, I found myself with the community, whose goal is to talk about our emotions and feelings.

Saludos comunidad #hive. Espero se encuentren bien, como les decía en mi post anterior, he comenzado nuevamente en este ecosistema, por lo que he estado investigando cómo funciona. En estas andanzas, me conseguí con la comunidad , cuyo objetivo es hablar sobre nuestras emociones y sentimientos

*

In this month the community has a specific theme and it is loneliness. I think we have all experienced this feeling and it has been addressed by all areas of knowledge. All of them have tried to define and describe loneliness, but as a feeling in the end, it is practically indecipherable.

En este mes la comunidad tiene un tema en específico y es la soledad. Creo todos hemos experimentado este sentimiento y ha sido abordado por todas las áreas del saber. Todas ellas han intentado definir y describir la soledad, pero como sentimiento al fin, es prácticamente indescifrable.

**

We can all say, from our point of view, what loneliness is, and maybe it coincides with others or not. This is due to our life experiences. For me, loneliness has been a strength as well as a weakness, why: in the first instance, loneliness has led me to forge a fighting spirit, so it is not entirely a bad emotion. Meanwhile, on the other hand, that fighting spirit has taken over, and it has discouraged him that sometimes I feel a great emptiness in my chest that is impossible to fill.

Todos podemos decir, desde nuestro punto de vista lo que es la soledad, y tal vez coincida con otros o no. Esto se debe a nuestras experiencias de vida. Para mí, la soledad ha sido fortaleza como debilidad, por qué: en primera instancia la soledad me ha llevado a forjar un espíritu luchador, por lo que no es del todo una emoción mala. Mientras, que por otro lado ha embargado ese espíritu luchador, y lo ha desanimado que a veces siento un gran vacío en mi pecho imposible de llenar.

***

This is a feeling that can isolate you from others, turn you into an asocial being, that does not allow you to be with others. Although there are times when you have many around and still feel alone. These scenarios will depend on what you are living at that moment.

Este es un sentimiento que te puede aislar de los demás, convertirte en un ser asocial, que no te permite estar con otros. Aunque hay momentos que tienes a muchos alrededor y aú así te sientes solo. Estos escenarios van a depender de qué estés viviendo en ese instante.

****

Recently we were able to confirm that we cannot live alone, that the absence of others causes us discomfort, depresses us and opens a big hole in us. With the pandemic we discover that we even need the man from the supermarket, because it is those moments that fill us with memories, of moments, that by remembering help us drive away that loneliness, which at times overwhelms us.

Recientemente pudimos constatar que no podemos vivir solos, que la ausencia de los otros nos genera malestar, nos deprime y nos abre un gran agujero. Con la pandemia descubrimos que necesitamos hasta del señor del súper, porque son esos instantes lo que van llenando de recuerdos, de momentos, que al recordar nos ayudan a ahuyentar esa soledad, que por momentos nos agobian.

*****
That is why many talk about social and mental loneliness. Emotional loneliness, in general, we relate to that feeling of loss, we face that emptiness and we don't find where to lean on. We carry this type of loneliness from within and we are the only ones who can address the mechanisms to get out of it.

Es por ello, que muchos hablan sobre una soledad social y una mental. La soledad emocional, por lo general, la relacionamos con esa sensación de pérdida, nos enfrentamos a ese vacío y no encontramos dónde apoyarnos. Este tipo de soledad la llevamos desde adentro y somos los únicos que podemos abordar los mecanismos para salir de ella.

******

Whereas, social loneliness manifests itself when we lack a social life or do not have social groups with which to share. This type of loneliness is interpreted as a consequence of the beliefs we usually have about ourselves, of the assessment we make, that is, of our self-perception.
Mientras que, la soledad social se manifiesta cuando carecemos de vida social o no tenemos grupos sociales con los cuales compartir. Este tipo de soledad se interpreta como consecuencia de las creencias que solemos tener sobre nosotros mismos, de la valoración que hacemos, es decir de nuestra autopercepción.

*******
Loneliness is a complex feeling, like all human feelings, trying to explain it only helps us to understand and feel empathy with others, to relate to each other and to treat others better. Although, the feelings of loneliness do not disappear by themselves and we cannot eliminate them from our lives, when it approaches us we must look for an activity and express it in some way so that all that feeling flows.

La soledad es un sentimiento complejo, como todos los sentimientos humanos, tratar de explicarla solo nos ayuda a comprender y sentir empatía con los demás, a relacionarnos y a ser tratar mejor al otro. Aunque, los sentimientos de soledad no desaparecen por sí solos y no los podemos eliminar de nuestras vidas, cuando nos aborde debemos buscar una actividad y expresar de alguna manera para que fluya todo ese sentimiento.

It is a reunion with oneself and should not be a reason for sadness, it is a moment of reflection.
The little Prince. Antoine de Saint-Exupéry