Standið fyrir framan spegil og athugaðu að minnsta kosti sex sinnum: "Nafn þitt, ég elska þig."orfðu í augun eins og þú segir það, að vera þýðingarmikill meðan þú sendir orðinðist að horfa í burtu eða glápa á það sem er á bak við þig í gegnum spegilinn. Ekki nota myndavélina á snjallsímanum til að gera þessa æfingu, láttu það vera hrátt og einllt í lagi, reyndu æfingu núnað sástu eftirkonar tilfinningar komu upptiðu séð augnaráð þitt og fundið orðin sem ég elska þig?mir eru minnkaðir til tár þegar þeir stunda þessa einfalda, en öfluga æfing skulum vera heiðarleg, ef þú getur ekki elskað sjálfan þig hvernig getur þú faðma ást annars manÞú ert líklegri til að finna óverðugan, en þú verður enn lengi að elska annan mann.
að er þar sem átök koma upegar þú elskar sjálfan þig lítur lífið á smáatriði vegna þess að allt annað er lítið miðað við