Ah ben tiens je pensais justement m'y remettre, j'ai choppé une petite grippe qui m'a vidée de mon energie, je pense qu'une petite cure ne me ferait pas de mal !
Suis contente que tu te lances j'espère vraiment qu'elle te seras bénéfique en tout cas je reste branchée pour avoir ton retour ! Moi pour le sommeil ça a été radical j'espère que ce sera aussi efficace pour toi.
Par contre j'ai pas eu le courage de faire comme tu fais, j'ai été directement à la pharmacie chercher des ampoules, ta manière de faire est la meilleure je pense mais j'ai préféré la simplicité.
Merci pour cet article et à très bientôt !
Je t'avoue que je compte vraiment dessus même si je me doute bien que mon problème de sommeil vient du fait que je vais dormir trop tard et que j'ai deux enfants qui se réveillent en permanence durant les nuits ces derniers jours/semaines.
Sinon je te confirme que je prends également des comprimés car j'ai bien l'impression que tu es obligé de passer par là si tu veux atteindre la dose quotidienne. Mais je ne prends "que" 200mg/jour via cette solution, le reste c'est l'alimentation !
Je suis un grand fan de l'alimentation et la nutrition pour gérer la plupart des problèmes physiques de ta vie :o)