Bonjour @roxane, personnellement je trouve que l'exercice est très intéressant, il est toujours plus simple de se laisser aller dans le négativisme ... Cette exercice nous permet d'avoir une réflexion positive par jour sur nous même et je pense que c'est un exercice qui fait beaucoup de bien sur le plan moral. Et je pense que inconsciemment ça a un aspect positif sur nos actions de tous les jours. En tout cas je te remercie énormément pour la gratitude constante que tu as envers ce projet mensuel, tes upvotes quotidiens, tes commentaires, etc..