Merci beaucoup pour ton retour. Ça compte énormément pour moi :o)

Comme je le mentionnais justement dans cet article, je fais également des choix dans mes habitudes. Pas toujours facile d'abandonner des petits gestes qui font du bien mais tout faire en même temps n'est sans doute pas bon non plus.

Le gros avantage et je le vois maintenant avec mon défi sèche (mes vidéos), c'est que l'ayant pratiquée quelques mois l'année dernière, il m'est vraiment plus facile de m'y remettre et je redoutais la première semaine qui fait toujours mal (surtout quand on aime manger comme moi) mais qui finalement s'est passée assez facilement :o)

Belle journée,
Laurent