Génial, tu rejoins exactement mon avis et ce que j'ai partagé dans mon article : chacun sa façon de manger selon son corps en gros (sans mauvais jeu de mot!).
C'est pour cela que les pubs à la télé pour perdre 3 kg soit-disant par semaine m'amusent. Il est dangereux de généraliser notre façon de manger. J'ai connu des gens qui pouvaient manger pour 2 ou ingurgiter des litres de soda par jour et pourtant garder une ligne parfaite.
Et au contraire, j'ai connu des gens qui grossissent avec 1000 kcal par jour.
Et tout cas, merci pour ton avis perso. Et si tu as des recettes intéressantes, n'hésite pas à partager.