Πωπω φιλε εχω αρχισει πιο εντονο cardio και καθε πρωι που ξυπναω ποναει ολο μου το σωμα. Οκ εχω και πολλα ψιλο-σακατεμενα σημεια λογω τραυματισμων/χτυπαματων (ωμος, μεση, κνημες, γονατα, σαγονι, ματια) αλλα μαλλον φταιει που εκατσα κοντα 6 εβδομαδες σε ακινησια με το ποδι προσφατα. Πες καμια τροφη που κραταει τον μεταβολισμο σε εκγρηγορση ρε ρουκεταμαν. Ολο ginger και καυτερη πιπερια τρωω.
Πωπω φιλε εχω αρχισει πιο εντονο cardio και καθε πρωι που ξυπναω ποναει ολο μου το σωμα. Οκ εχω και πολλα ψιλο-σακατεμενα σημεια λογω τραυματισμων/χτυπαματων (ωμος, μεση, κνημες, γονατα, σαγονι, ματια) αλλα μαλλον φταιει που εκατσα κοντα 6 εβδομαδες σε ακινησια με το ποδι προσφατα. Πες καμια τροφη που κραταει τον μεταβολισμο σε εκγρηγορση ρε ρουκεταμαν. Ολο ginger και καυτερη πιπερια τρωω.
Kelp & garcinia cambogia ! success story ! ;)