Rezept für veganer Chia-Pudding / recipe vegan chia-pudding

English below ⬇

Huhu und Guten Morgen,

Ich gehöre zu den Menschen die wenig Geduld haben und das gilt auch beim kochen. Es muss schnell, hälsi und lecker sein. Chia-Pudding ist für mich perfekt. Mann muss nicht viel dafür tun. Es wird im grunde alleine fertig. Aber hier das Rezept 📝

Zutaten für 2 Portionen:

3-4 EL Chia Samen
200ml Pflanzenmilch (Ich neheme Mandelmilch)
Süßungsmittel
Obst

Zubereitung:

Die Chia Samen brauchen mindestens 30min um aufzugehen. Wenn man eine festere Konsitenz bevorzugt, sollte man das Rezpet am Abend vorbereiten, dann ist morgens perfekt.

Die Chia Samen in die Milch geben und je nach Geschmack süßen. Ich gebe gerne noch etwas Vanille oder Zitronenschale hinzu. Da kann man sich ganz noch Vorliebe austoben. Das ganze in eine kleine Schüssel geben. Fertig 🍉

Vegan chia-pudding

You need:

3-4 tbsp chia seeds
200ml plant milk
sweetener
fruits

Instructions:

Leave the chia seeds for at least 30min in the plant milk. For a thick consistency overnight. Who may then add some vanilla or lemon peel and sweetener. Fruits on top of it.🍉