Today, I want to tell you about what to feed our children according to my experience, the first thing is that when I was pregnant I had a varied diet and I realized that the foods that I consumed the most during my pregnancy my oldest girl has preference towards them That is, he ate tomato like crazy and it turns out that she loves it.

He currently says that his favorite foods include tomato, broccoli, cauliflower, beet, cucumber and spinach, here he is eating some spinach, they were taken from our little garden, as he prepares them simple, place an egg with a splash of milk, a teaspoon of butter, a pinch of salt, wheat flour until you get the right consistency, if you want to make them more nutritious, place oatmeal or oatmeal in a flake. Apart wash the spinach and chop them and place them in a frying pan with a splash of oil cook them for a few seconds and join them to the previous mixture, mix them in the blender and list the mixture to prepare the pancakes in a non-stick pan.

Apart from nutritious children are attracted to them because of the color, they can also make the same mixture but instead of spinach with beetroot, place some pieces of beet in the blender with the mixture and voila, you will have red pancakes. our children will be excited by the color and also provide them with many nutrients and vitamins. You can accompany them with cream cheese or honey or jam. Depending on your preference.

Another variant would be to prepare the spinach in the same way but add it in the cream cheese and with this fill the crepes of our children with the mixture explained above.

I HOPE YOU LIKE MY POST AND THEY PREPARE YOUR CHILDREN THIS RICH RECIPE, NEXTLY BRING THEM NEW IDEAS

Hoy, quiero comentarles acerca de que darle de comer a nuestros niños de acuerdo a mi experiencia, lo primero es que cuando estuve embarazada tuve una alimentación variada y me di cuenta que los alimentos que mas consumí durante mi embarazo mi niña mayor tiene preferencia hacia ellos, es decir comía tomate como loca y resulta que a ella le encanta.

Actualmente dice que sus comidas favoritas incluyen tomate, brocoli, coliflor, remolacha, pepino y espinaca, aqui se esta comiendo unas espinacas, fueron tomadas de nuestro pequeño huerto, como las prepare sencillo, coloque un huevo con un chorrito de leche, una cucharadita de mantequilla, una pizca de sal, harina de trigo hasta obtener la consistencia adecuada, si las quieres hacer mas nutritivas le colocan harina de avena o avena en hojuela. aparte lave las espinacas y las pique y las coloque en un sarten con un chorrito de aceite las cocine por unos segundos y las uní a la mezcla anterior, las mezcle en la licuadora y lista la mezcla para preparar las panquecas en un sarten antiadherente.

Aparte de nutritivas los niños se sienten atraídos por ellas debido al colorido, también pueden hacer la misma mezcla pero en vez de espinaca con remolacha, colocas unos trocitos de remolacha en la licuadora con la mezcla y voila, tendrás panquecas rojas. nuestros niños estarán emocionados por el color y ademas les aportaran muchos nutrientes y vitaminas. Estas puedes acompañarlas de queso crema o miel o mermelada. Dependiendo de su preferencia.

Otra variante seria preparar las espinacas de la misma forma pero agregarlas en el queso crema y con esto rellenar las crepes de nuestros niños con la mezcla explicada anteriormente.

ESPERO LES GUSTE MI POST Y LES PREPAREN A SUS NIÑOS ESTA RICA RECETA, PROXIMAMENTE LES TRAERE NUEVAS IDEAS

Todas las fotos son de mi autoria