Salak yang enak dimakan dan ada manfaatnya (Salak is delicious to eat and there are benefits).!!!

Indonesia

Assalamualaikum sahabat stemian, apa kabar anda malam hari ini?, Saya doakan dalam keadaan sehat dan selalu dalam keadaan bahagia, pada kesempatan malam hari ini saya sudah merangkum beberapa manfaat yang diperoleh dari memakan salak.

Buah salak walaupun tidak populer seperti apel, anggur, jeruk, strawberry, dan buah mahal lainnya, namun salak adalah buah yang sangat bergizi kandungan yang dimilikipun tidak kalah dengan buah mahal dengan karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, zat besi, serta kaya akan vitamin A & C dan serat, kandungan yang dimiliki ini cukup lumayan untuk asupan gizi bagi manusia.

English

Assalamualaikum, the best friend, how are you doing tonight? I pray for good health and always be happy, on this evening I have summarized some of the benefits of eating salak.

Zalacca fruit, although not as popular as apples, grapes, oranges, strawberries, and other expensive fruits, but zalacca is a very nutritious fruit which is not inferior to expensive fruits with carbohydrates, protein, calcium, phosphorus, iron, and rich in vitamins A & C and fiber, this content is quite good for nutritional intake for humans.

Indonesia

Dengan kandungan yang dimiliki buah salak ini mampu menyehatkan dan baik untuk menyembuhkan beberapa penyakit, berikut simak manfaat dari buah salak :

• Obat alami diare, tentu dengan serat yang cukup tinggi buah ini mampu menjadi obat alami diare dan juga zat tanin untuk menyembuhkan diare.

• Baik untuk perkembangan sel otak, salak dipercaya mampu untuk meningkatkan perkembangan sel pada otak dengan kandungan yang mendukung perkembangan sel-sel pada otak.

• Baik bagi kesehatan mata, vitamin A yang ada pada buah salak sangat baik untuk nutrisi mata sehingga menyehatkan mata sahabat stemian.

• Baik untuk ibu hamil, bagi ibu hamil buah ini mampu meringankan mual di pagi hari dengan rasa ari yang dimiliki buah salak.

• Makanan diet alami, selain kaya serat yang mengenyangkan sehingga menunda rasa lapar, salak juga memiliki beta karoten yang melancarkan pencernaan.

Catatan : hindari mengonsumsi salak bagi seorang penderita maag dan typhus karena ada kandungan yang akan memperparah kedua penyakit tersebut.

English

With the content that is owned by zalacca fruit is able to make it healthy and good to cure some diseases, here are the benefits of zalacca fruit:

• Natural medicine for diarrhea, of course with high enough fiber this fruit can be a natural medicine for diarrhea and also tannin substances to cure diarrhea.

• Good for brain cell development, salak is believed to be able to increase cell development in the brain with content that supports the development of cells in the brain.

• Good for eye health, vitamin A in zalacca fruit is very good for eye nutrition so that it nourishes the eyes of the best friends.

• Good for pregnant women, for pregnant women this fruit is able to relieve nausea in the morning with the flavor of salak fruit.

• Natural diet foods, in addition to rich fiber that satiates so that delaying hunger, zalacca also has beta carotene which accelerates digestion.

Note: Avoid eating zalacca for an ulcer and typhus sufferer because there is an ingredient that will aggravate both diseases.

---

Sekian postingan sederhana saya semoga bermanfaat untuk sahabat stemian dan kesehatan keluarga sahabat stemian, jika ada tambahan tinggalkan komentar dan upvote postingan ini jika sahabat menyukainya, sampai jumpa dipostingan bermanfaat lainnya, terimakasih 🤗.

---

So many simple posts, I hope it will be useful for the best friend and family health of the best friends, if there is additional leave a comment and upvote this post if friends like it, see you in another useful post, thank you 🤗.

---