Manfaat jus buah adalah apabila dimakan mentah-
mentah pun boleh,kalau kita jus lebih baik.Banyalk
sekali manfaat kita banyak mengkonsumsi Buah
buahan demi Kesehatan Tubuh.
Karena dalam buah buahan mengandung banyak
sekali ber macam-macam Vitamin.karna Tubuh
kita sanhat membutukan Vitamin dan Gizi-gizi ya
lainnya,dan juga selain memakan makanan biasa
seperti makanan pokok ,kita tambah lagi banyak
-banyak makan sayur sayuran untuk mwlancakan
buang Air besar.
Kedua -dua makanan ini sangat dibutuhkan oleh
Tubuh kita,selain untuk mejaga kKesehatan Tu
buh dia bisa juga lehatan Kulit yang kencang dan
awet Muda.
Kalau mau DIET ini hahus makan yang sering.
RESEP SAYUR SEHAT
Sayur adalah makan yang sehat kaya dengan
Serat.
Tentunya sangat dibutuhkan oleh Tubuh
Sayur untuk " Diet " cepat menurunkan berat
Badan.
