Ingredientes:
- 1/2 taza de leche de soya
- 1 manzana
- 1/4 de melón cantaloupe
- 2 cucharadas de yogur natural
- 1 cucharada de flores de manzanilla secas
Preparación: Lave la manzana, córtela para retirar corazón y semillas, corte y pele el trozo de melón que necesita, coloque todos los ingredientes en la licuadora y procese hasta que todo se integre, una vez que su mezcla sea suave, sirva y decore a su gusto.
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Hola amiga un saludo, de las propiedades de la manzanilla para ayudar a relajar el sistema nervioso se habla mucho, en lo particular yo tenia una tía la cual siempre antes de dormir me daba un te de manzanilla con leche para tener dulces sueños y no se si era por el trajín del día a día o por las propiedades de esta, pero honestamente yo descansaba...
Ahora bien y viendo tu post, recordé que esta receta la había leído hace un tiempo acá (la idea del yogurt en el té no me terminó de gustar) y efectivamente así fue: https://steemit.com/drink/@jairo1945/sistema-nervioso. Con tu tiempo en la plataforma y con tu reputación, deberías saber que Copiar y pegar no es una conducta adecuada ya que va en detrimento de esta red social que se caracteriza por la publicación de contenido original y de calidad.
Como usuarios, todos debemos cuidar de nuestra plataforma, a tal respecto y ademas de instarte a considerar mis palabras voy con tu permiso a invitarte a visitar los post de @lince, donde y si tienes dudas podrás consultar información sobre las adecuadas maneras de postear o si gustas puedes escribirme que con gusto te responderé. Un saludo☺