Hola amigo la verdad es que todos pasamos por la etapa triste de que no nos voten las publicaciones, pero siempre pasa como tu mencionas en tu publicacion. siempre que estamos mas desesperados alguien llega y nos da un voto poderoso, ami me pasa siempre.
Mi rutina de ejercicio se trata del cardio, yo troto diariamente entre 10 a 15 kilometros, y es especial cada vez que salgo a trotar por las personas que veo y que trato cada vez que hacemos una carrera en camara lenta "trotando rapido=carrera lenta" jajajaja.

Esta es mi pista de recorrido diario, siempre junto al peligro que te golpee un carro ya que aqui en venezuela es normal que se pasen la luz de alto.
Mi batido de proteínas esta compuesto de cambur, avena y huevo. queda asi.

Espero les guste mi participación y muchas gracias por la oportunidad.