Bei Freeletics kannst du dir auch einen Individuellen Coach holen, wo du am Anfang eine Art test machst und der Coach dein Level bestimmt - daran wird dann dein Trainingsplan erstellt - man ist flexibler als im Studio aber die Motivation bei schlechtem Wetter aufzubringen ist manchmal heftig :D

Wenn man sogar gleich früh vor dem Essen Sport macht, ist der Erfolg noch um einiges größer :)