Interessanter Beitrag - Danke für die tollen Infos!

Ich mache jetzt schon über jähre in meiner Freizeit Sport und ernähre mich gesund - von vielen meiner freunde habe ich gehört, dass es ohne Sport ich nicht wirklich geht - abnehmen kann man auf jeden falll nur durch eine Diät, aber möchte man es nicht auch gerne straff haben ?