Und da gibt es schon Langzeitstudien?
Langzeitstudien sind mir relativ egal.
Was hilft mir die Langzeitstudie, die dann nach 30 Jahren wieder komplett durch neue Langzeitstudien widerlegt wird.
Probier es einfach aus, wenn es Dir gut tut, dann bleibt dabei.
Mein Interesse ist eher theoretischer Natur. Laufen ist nicht mein Sport und Geld für ein zweites Paar Laufschuhe habe ich gerade auch nicht.