Couch oder Sport - Wie soll es weiter gehen?

Heute habe ich den Schalter in meinem Kopf umgelegt!

Wer mich kennt, der weiß, dass ich immer und regelmäßig Sport mache um mich fit zu halten. Die letzten Wochen bin ich aber, aus welchen Gründen auch immer, etwas aus dem Tritt gekommen...

Was sage ich da eigentlich?

Ich war in Sachen Sport mal richtig faul - und dies nicht nur etwas! Meine Couch hat mich förmlich mit einer schweren Kette und Sicherheitschloss gefesselt.

Mein Kopf spielte mir die Gedanken vor, dass die eine Schokolade oder das eine Malzbier doch gar nicht so schlimm sind.

Man muss sich ja auch mal was gönnen...

Das ist im Grunde völlig richtig, aber irgendwann ist MAL auch MAL gut! ;-)

Heute war dann der Zeitpunkt, wo ich das Wetter, die freie Zeit für eine Laufrunde genutzt habe.

Keine Gründe mehr für Ausreden!!!

Nach knapp 7,5 km und einer langsamen Zeit von ca 42 Minuten hat mein Körper mir natürlich gleich singnalisiert...

"Meister Du kannst nicht wochenlang Pause machen, und dann von mir erwarten, die alten Zeiten zu laufen!"

Nun Gut ich habe es verstanden...grins

Was heute aber das wichtigste an dem Ganzen warr, ist das ich es getan habe!!!

Der Anfang ist gemacht... und ich möchte mit diesem Beitrag eigentlich alle motivieren, die bereits aufgegeben haben.

Man kann immer wieder starten... Ausreden gibt es keine! Gebt Euch und Euren Körper Zeit und fangt klein an, wie ich es getan habe.

Das Gefühl unter der Dusche es durchgezogen zu haben, ist unbeschreiblich!

In diesem Sinne Euch einen schönen Abend ;-)

Euer Robert