Vielen Dank für die Definitionen und Präsentationen der Disziplinen.

Immer eine Freude jemanden beim Deadliften oder Squatting zu sehen – leider fehlt es vielen Sportlern an Durchhaltewille die Übungen zu erlenen und ebenso Trainern an Zeit die Lehrlinge dauerhaft zu beobachten und Hilfestellung zuleisten.

Dank meines Arztes bin ich zum freien Ganzkörpertraining gewechselt und merke die Effekte deutlich (Stichwort = Groundedness).