Zur Zeit jeden Tag. Versuche jede freie Minute das gute Wetter mitzunehmen ^^ UNd ja, letztes Jahr habe ich insgesamt einen Halbmarathon gelaufen, ohne Vorbereitung.. War keine so gute Idee.. Dieses Mal ist die Basis besser.
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Ach gottchen, jeden Tag, dann musst du ja wirklich gut sauern :D Bei mir lässt es der Zeitplan meistens nicht zu, dann kommt noch der innere Schweinehund und dann läuft das auch bei mir nicht mit dem Laufen :D
Aber wenn man erstmal wieder anfängt, dann hat man auch Bock drauf, wahrscheinlich sollte ich auch tracken, dass ich mich an den Statistiken erfreuen ode erschrecken kann ^^
Nix sauern.. ist Grundlage, alles aerob. Da hat Laktat keine Chance ^^
Achso ja stimmt ^^
Naja trotzdem krass :D