Zitronenwasser wirkt wie ein Wunder !

Gesund leben ist anstrengend :
man muss regelmäßig Sport treiben
auf die Ernährung achten,
auf den Schlafrhythmus achten usw.
Ich hab euch ein einfachen Tipp für den perfekten Gesunden Tag.

Mit wenig Aufwand kann man das ganze vorbereiten :

• Wasser kochen und leicht auskühlen lassen
• Halbe Zitrone pressen
• 250 ml Wasser mit der Zitrone mischen, am besten noch ein Tropen Stevia oder eine Prise Xylit hinzufügen

Zitronenwasser ist ein Gesundheitswunder. 7 Gründe die dich überzeugen sollen das du täglich Zitronenwasser zu dir nehmen sollst.

1.Zitronenwasser generiert den Körper

Da Zitronen Vitamin C enthalten unterstützt es den Körper bei Infektionsgefahr da Zitronenwasser antibakteriell wirkt.

2.Zitronenwasser verbessert die Verdauung

Zitronenwasser fördert für die Verbesserung des Verdauungssystem. Die Säure der Zitrone unterstützt die Proteinverdauung im Magen und Förderung der Gallenproduktion in der Leber. Das Ganze optimiert zusätzlich zu der Verdauung auch die Fettverdauung.

3.Zitronenwasser reinigt die Niere

Zitronenwasser liefert die größte Citratmenge. Citrat löst die Nieren- und Gallensteine und beugt auch die Neubildung.

4.Zitronenwasser schützt die Gelenke

Gelenk-und Muskelschmerzen können durch Zitronenwasser verhindert werden. Da Zitronenwasser die Ausscheidung von Überflüssigen Wasser sowie von Schad-und Giftstoffen beschleunigt durch Urin lassen.

5.Zitronenwasser hilft beim Abnehmen

Mit Hilfe von Vitamin C (Ascorbinsäure) produziert der Körper für die Fettverbrennung das wichtiger Hormon Noradrenalin. Noradrenalin dient das Fett aus den Fettzellen auszulösen. Es ist die einfachste Unterstützung auf dem Weg zum Idealgewicht.

6.Zitronenwasser zur Hautpflege

Zitronenwasser kann man als Hautpflege nutzen. Es bekämpft die Bakterien und strafft das Bindegewebe im Gesicht.

7. Zitronenwasser erfrischt den Atmen

Zitronenwasser greift die Bakterien im Mund an und hilft gegen Zahnfleischentzündungen. Das Ganze erfrischt den Atmen.

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Als Fazit muss ich sagen es hat so viele Gründe warum man am Morgen mit einem Glas Zitronenwasser in den Tag startet. Es hilft gesundheitlich und auch als Pflegeprodukt ist es sehr hilfreich.

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Da ich hier neu bin möchte ich es mit Verschiedenen Blogs versuchen, in dem ich herausfinde welcher Blog das richtige für mich ist. Heute ist es ein Gesundheitsblog. Ich freue mich auf jede Kritik.