Wie angekündigt gebe ich dir nun eine Flagge wegen Kopieren von fremden geistigem Eigentum.
Dies ist nun dein zweiter Post, welcher sehr offensichtlich (und diesmal mit Quellenangabe, na wenigstens was) von einer "Quelle" einfach copypasted wurde.
Von den gesamt-geschriebenen 400 Wörtern Textinhalt sind ganze 75 Wörter dein eigenes Werk. Einen Satz umdichten kann jeder, und diese Arbeit verdient keine Anerkennung. Wo ist deine Eigenleistung in diesem Beitrag?
Des Weiteren steht in den AGBs, dass das kommerzielle Verwenden deren Beiträge eine ausdrückliche, schriftliche Genehmigung erfordert. Solltest du diese Genehmigung vorweisen können, ziehe ich die Flagge zurück.
Steem Flag Rewards mention comment has been approved! Thank you for reporting this abuse,@serylt categorized as copy/paste. This post was submitted via our Discord Community channel. Check us out on the following link! SFR Discord
danke für die Auffrischung! Stell dir vor, wenn man noch einwenig, nicht viel ,Sport zusätzlich macht, welche Auswirkungen bekommen alle die abnehmen möchten, nicht wahr?
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by Momekato from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP. Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Entscheidend wenn man abnehmen will ist am Ende nur die kalorienbilanz, sprich du brauchst ein kaloriendefizit ohne ein kaloriendefizit kannst du zusätzlich so viele grapefruits essen wie du willst es wird dir nichts bringen. Für eine erfolgreiche Diät ist Sport extrem wichtig. Wieso das so ist kannst du dir ja mal anlesen.
Doch Sport ist in einer Diät extrem wichtig um den Muskelverlust so gering wie möglich zu halten. Du verlierst in einer Diät nicht nur Fett sondern auch Muskeln. Um diesen Muskelverlust so gering wie möglich umd den Fettverlust so hoch wie möglich zu halten ist es für eine erfolgreiche Diät sehr wichtig Sport ( idealerweise kraftsport) zu betreiben. Das sind Fakten die jeder durch eine ausführliche Recherche und auch an eigenen Erfahrungen erkennen kann.
Ja natürlich ist die Ernährung wichtig! Wie ich in meinem Kommentar geschrieben habe ist die Kalorienbilanz das entscheidende. Bestimmte Lebensmittel die du in deinem Artikel erwähnt hast führen vielleicht dazu, dass der kalorienbedarf eines Menschen geringfügig erhöht wird und wenn dann die Kalorienzufuhr niedriger ist als der Kalorienbedarf nimmt man ab. Die von dir vorgeschlagenen Tipps sind nur "zusätze" die in einer Diät helfen können aber sie sind nicht essenziell! Ich kenne deinen Blog nicht und weiß nicht ob du bereits auf das Thema Kalorienbilanz eingegangen bist doch dieser eine Artikel hier von dir ist fachlich nicht korrekt bzw verschweigt die grundlegenden Dinge die man in einer Diät beachten muss. Das soll kein Angriff gegen dich sein das sind nur Fakten. Gesundheit ist ein sehr wichtiges Thema und es ist schön das du dich dafür interessierst doch deinem Artikel fehlen die wirklich wichtigen Informationen und auf diese wird auch nicht verwiesen. Die Dinge die du in deinem Artikel erwähnst sind nur kleine Hilfen in einer Diät doch sie ersetzen keinesfalls die Kalorienbilanz oder Sport. Wie gesagt das ist kein Angriff gegen dich doch dein Artikel erzeugt meiner Meinung nach ein falsches Bild. Schönen Tag noch.
Na ja Fett verlieren tut man eben nur in einer Diät ( kaloriendefizit) aber ich denke mal wir können das ganze beenden ich habe ja bereits einen recht ausführlichen kommentar geschrieben der missverständnisse im bereich diät erklären sollte. Schönen Tag noch
Interessanter Beitrag - Danke für die tollen Infos!
Ich mache jetzt schon über jähre in meiner Freizeit Sport und ernähre mich gesund - von vielen meiner freunde habe ich gehört, dass es ohne Sport ich nicht wirklich geht - abnehmen kann man auf jeden falll nur durch eine Diät, aber möchte man es nicht auch gerne straff haben ?
Kann ich so bestätigen, sport alleine genügt nicht ist aber hilfreich. Ich mache einfach immer fdh wenn die Kilos runter sollen und setze mich mehr aufs Radel. Deine Tipps sind prima, werde das mal beherzigen. Danke
Sehr geehrter @momekato,
Wie angekündigt gebe ich dir nun eine Flagge wegen Kopieren von fremden geistigem Eigentum.
Dies ist nun dein zweiter Post, welcher sehr offensichtlich (und diesmal mit Quellenangabe, na wenigstens was) von einer "Quelle" einfach copypasted wurde.
Von den gesamt-geschriebenen 400 Wörtern Textinhalt sind ganze 75 Wörter dein eigenes Werk. Einen Satz umdichten kann jeder, und diese Arbeit verdient keine Anerkennung.
Wo ist deine Eigenleistung in diesem Beitrag?
Des Weiteren steht in den AGBs, dass das kommerzielle Verwenden deren Beiträge eine ausdrückliche, schriftliche Genehmigung erfordert.
Solltest du diese Genehmigung vorweisen können, ziehe ich die Flagge zurück.
@steemflagrewards Flag for Copy/Paste.
Beste Grüße.
Steem Flag Rewards mention comment has been approved! Thank you for reporting this abuse,@serylt categorized as copy/paste. This post was submitted via our Discord Community channel. Check us out on the following link!
SFR Discord
Einfach und zielführend! Ich denke diese Punkte umzusetzen schafft man relativ leicht im Alltag! Danke dir für diese Anleitung!
😃
danke für die Auffrischung! Stell dir vor, wenn man noch einwenig, nicht viel ,Sport zusätzlich macht, welche Auswirkungen bekommen alle die abnehmen möchten, nicht wahr?
80% ist immer Ernährung!
da stimme ich dir vollkommen zu lieber @momekato
Wasser ein Fettkiller
Merke nix trinke fast nur wasser jeden tga so 3 liter .Aber die Kilo wollen nicht weniger werden. :)
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by Momekato from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Denn meisten menschen fehlt einfach bewegung , da helfen auch alle Diäten nix , wenn man sich nicht hochrappeln kann. Aber trotzdem ein schöner Post
Entscheidend wenn man abnehmen will ist am Ende nur die kalorienbilanz, sprich du brauchst ein kaloriendefizit ohne ein kaloriendefizit kannst du zusätzlich so viele grapefruits essen wie du willst es wird dir nichts bringen. Für eine erfolgreiche Diät ist Sport extrem wichtig. Wieso das so ist kannst du dir ja mal anlesen.
Sport ist nicht extrem wichtig, Sport ist ein Teil des ganzen. Erfahrene Bodybuilder zum Beispiel sagen auch das 80% von der Ernährung abhängt.
Doch Sport ist in einer Diät extrem wichtig um den Muskelverlust so gering wie möglich zu halten. Du verlierst in einer Diät nicht nur Fett sondern auch Muskeln. Um diesen Muskelverlust so gering wie möglich umd den Fettverlust so hoch wie möglich zu halten ist es für eine erfolgreiche Diät sehr wichtig Sport ( idealerweise kraftsport) zu betreiben. Das sind Fakten die jeder durch eine ausführliche Recherche und auch an eigenen Erfahrungen erkennen kann.
Ja natürlich ist die Ernährung wichtig! Wie ich in meinem Kommentar geschrieben habe ist die Kalorienbilanz das entscheidende. Bestimmte Lebensmittel die du in deinem Artikel erwähnt hast führen vielleicht dazu, dass der kalorienbedarf eines Menschen geringfügig erhöht wird und wenn dann die Kalorienzufuhr niedriger ist als der Kalorienbedarf nimmt man ab. Die von dir vorgeschlagenen Tipps sind nur "zusätze" die in einer Diät helfen können aber sie sind nicht essenziell! Ich kenne deinen Blog nicht und weiß nicht ob du bereits auf das Thema Kalorienbilanz eingegangen bist doch dieser eine Artikel hier von dir ist fachlich nicht korrekt bzw verschweigt die grundlegenden Dinge die man in einer Diät beachten muss. Das soll kein Angriff gegen dich sein das sind nur Fakten. Gesundheit ist ein sehr wichtiges Thema und es ist schön das du dich dafür interessierst doch deinem Artikel fehlen die wirklich wichtigen Informationen und auf diese wird auch nicht verwiesen. Die Dinge die du in deinem Artikel erwähnst sind nur kleine Hilfen in einer Diät doch sie ersetzen keinesfalls die Kalorienbilanz oder Sport. Wie gesagt das ist kein Angriff gegen dich doch dein Artikel erzeugt meiner Meinung nach ein falsches Bild. Schönen Tag noch.
Ich habe ja nie von einer Diät geredet :)
Bei einer Diät ist es natürlich wieder was anderes.
Na ja Fett verlieren tut man eben nur in einer Diät ( kaloriendefizit) aber ich denke mal wir können das ganze beenden ich habe ja bereits einen recht ausführlichen kommentar geschrieben der missverständnisse im bereich diät erklären sollte. Schönen Tag noch
Interessanter Beitrag - Danke für die tollen Infos!
Ich mache jetzt schon über jähre in meiner Freizeit Sport und ernähre mich gesund - von vielen meiner freunde habe ich gehört, dass es ohne Sport ich nicht wirklich geht - abnehmen kann man auf jeden falll nur durch eine Diät, aber möchte man es nicht auch gerne straff haben ?
Kann ich so bestätigen, sport alleine genügt nicht ist aber hilfreich. Ich mache einfach immer fdh wenn die Kilos runter sollen und setze mich mehr aufs Radel. Deine Tipps sind prima, werde das mal beherzigen. Danke
Hm, Beitrag "gelöscht"??!! was ist da los?