Das stimmt. Oft reicht das Erkennen aus. Aber da muss man erst einmal hinkommen :-)
Bei diesen tiefsitzenden Dingen, merke ich, wie mir schreiben hilft. Nochmal die Emotionen durchleben und dann schauen wie ich es das nächste Mal besser machen kann. Und dann kommen die großen Sprünge nach vorne von ganz allein, meist sogar innerhalb kurzer Zeit.