Wir alle werden älter ;-). Irgendwie will das mit dem regelmässigen Sport bei mir gerade auch nicht so recht klappen, irgendwas ist immer. :-(
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Wir alle werden älter ;-). Irgendwie will das mit dem regelmässigen Sport bei mir gerade auch nicht so recht klappen, irgendwas ist immer. :-(
Regelmässiger Sport... Reicht das Gewichtheben früh nicht, wenn ich mich aus dem Bett stemme?
Neee!
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Ich möchte jetzt ja nicht zu kritisch sein, aber ich glaube nicht. ;-)
Och... menno....
Spiele ja wieder Volleyball aber so fit macht das auch nicht
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Kommt drauf an, wie oft und wie intensiv, würde ich sagen.
Ja da hast Du schon Recht. Ist aber nur einmal die Woche. Gespielt wird da ein guter Ball. Im Sommer habe ich an der Ostsee viel Beachvolleyball gespielt. Da war ich gut fit!