Ich hab auch seit ... naja, doch nur etwa 12 Stunden ... nicht gegessen, weil ich keinen Hunger hatte. Jetzt kommt langsam der Appetit, Hunger hab ich eigentlich immer noch nicht.
Mit Plan fasten klappt bei mir eher nicht, ich habe es in den vergangenen zwei Ramadanen probiert. Unglaublich, wie man gedanklich auf Essen fixiert sein kann!
You are viewing a single comment's thread from:
Glaub nach 12 Stunden hatte ich immer mehr Hunger als jetzt ;-)
Bin auch nicht auf Essen fixiert, nur manchmal kommt ein Gedanke, das ich in die Küche gehe und mir was mache, im nächsten Momemt dann, Mist geht ja nicht.
Aber trinken darfst du schon?
Ja klar, sehr wichtig beim Fasten - min. 2 Liter Wasser oder Tee.