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Zucker genauso wie Koffein haben einen schlechten Einfluss auf den Körper. Alles was einen schlechten Einfluss hat, wirkt sich automatisch auch negativ auf die eigene Produktivität aus. Für längere Zeit habe ich es schon geschafft, ganz ohne zusätzlichen Zucker zu leben. Dabei habe ich festgestellt, dass ich wacher, frischer und mehr konzentrierter war.
Wie viel Süßes esst ihr täglich oder verzichtet ihr schon zur Gänze darauf? Wie viele Tassen Kaffee nehmt ihr täglich zu euch? 😊🌎
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