Muchas veces no nos damos cuenta de que los problemas qué nos angustian tienen mayormente origen en la falta de amor propio, gracias a todas las presiones externas que día a día nos sometemos, a nuestra propia exigencia, a la sensación de que no podemos con lo que nos toca vivir y nos sentimos perdidos, no sabemos que hacer, comenzamos a autoflagelarnos y a tratarnos con demasiada dureza. si te sientes así y quieres mejorar tu estado de ánimo, lo primero que debes hacer es ira tu interior y preguntarte que quiero, como deseo sentirme en lugar, de autocriticarte empieza a ver tus cualidades, se amable contigo, bájate el tono, se generoso con tu ser, enfócate en enumerar todas tus virtudes, no te compares con nadie porque eres un ser único, cuando te veas al espejo amate tal como eres, apapáchate, ve a tu corazón a través de lo que sientes, date palmaditas de amor abrázate y veras el gran SER HUMANO QUE ERES.
Según las estadísticas, las mujeres son las que más se flagelan, por lo tanto, son las que más sufren de baja autoestima. Cuando nos auto valoramos queremos ser perfectas y, por ende, al no aceptarnos nos tratamos mal, nos insultamos, nos decimos hasta estúpidas hasta porque se nos cae un vaso de agua o cualquier otra bebida, igual si fallamos en alguna cosa, así que a cuidarnos de lo que nos decimos porque cada día será más seguido
hasta que llegues a hacerte daño de otra manera.
Cuando se sientan así hay que ir al espejo y cantar, reír, bailar, peinarse, maquillarse, para verse y sentirse bonita. Bendecir y agradecer cuando nos vemos y nos tocamos que estamos vivas, acuérdate que somos únicas e irrepetibles, nadie se parece
a ti, eres lo que deseas ser así que, a empoderarse de amor para irradiar amor, se luz en tu camino, si me digo algo que sea para mejorar lo que no te gusta. trabaja en tu carácter si es que te sientes mal por eso, proyecta la mujer que quieres ser, admírate
y trabaja todos los días para mejorar y di me amo, me acepto, me apruebo, reconozco todo lo que soy, no hay nada que me pueda perturbar porque soy grande, poderosa, entusiasta, maravillosa,
inigualable, magnifica, esplendida, notable y muy segura de mí,
Comienza a escribir en tu página en blanco lo que quieres, lo que deseas. se tu propia influencie, tu palabra tiene poder, aprecia todo lo que tienes alrededor y veras todo lo bonito que te rodea,
aprende a quererte haciendo un inventario de lo que no te sirve y
sácalo, siéntelo, déjalo fluir y aprovecha ese momento a solas para acariciarte, eso ni es malo ni bueno sino es tu momento, lo tienes, gózalo, no es egoísmo, es amor propio que al sentirlo se expande por todas partes y donde estes saldrá.
Se consciente cuando te hablas porque nuestra mente inconsciente
se encarga de hacer funcionar nuestro cuerpo e interpreta y almacena información recibida por nuestros cinco sentidos, organiza y guarda recuerdos, guarda todo y no procesa lo negativo, por lo tanto, también te lo recuerda, si decimos no soy
buena para tal cosa eso queda allí y en cualquier momento lo dices porque lo transforma en realidad, empecemos a expresarnos de manera positiva para que la vida sea linda y extraordinaria.