9月20日是国际爱牙日，我也预约了洗牙，预约上是21号的。小时候吃糖太多，总是患牙痛，对于「牙疼不是病，疼起来要人命」的说法，我是深有体会。所以现在对牙齿保护有着特殊的关注。

定期洗牙好处多多。

尽管我们每天都会刷牙，再怎么认真也会有刷不到的地方，就好像是自己家的厨房，每天都认真打扫清理，但也会有厨余残留在角落处，时间一长就会在牙缝和牙龈处结石，如果长时间不清理就可能导致牙周炎。牙医建议是半年一次。

具体看下我们学校的牙医是怎么说的，

工具，电动牙刷和牙线。

电动牙刷比普通手动牙刷刷的干净，具体可以看看专业牙医许桐楷的知乎回答。

上图是我使用的电动牙刷，电动牙刷分机械式和声波式，各有优缺点，我用的是声波式，女友用的机械式的，据说是声波式刷牙力道比较小，自然刷得没机械式那么干净，但机械式可能对牙齿有些损伤，但估计也是忽略不计那种，请放心选用。时间提醒的功能很好，这个并不是每个电动牙刷都有的，我的就有个3分钟定时的功能，在这3分钟里，可以把牙齿彻彻底底地刷一遍。

这个是我用的牙线，吃完饭，甚至刷完牙依然会有食物残留在牙缝里，用牙签也难以剔出来，这时候压线就是必备工具了，把每个牙缝都扯一扯，几下就清清爽爽了，这个淘宝上有卖，很便宜，可自行搜索。

还有漱口水，师弟跟我一起去洗牙的，牙医建议他用用漱口水，我没有用过，应该是起到杀菌抑菌作用吧。有兴趣可以试试～

牙齿有问题，及时看医生

牙齿不舒服了，一定要及时去看医生，不要等着严重了再去，要知道「祸患常积于忽微」,及时把蛀牙补上还可以用很多年，否则有可能早早就坏掉。

爱牙日，亚马逊在搞活动，优惠力度不小，可以看看，链接点这里

祝各位都有一口大白牙，天天开心。

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