今年读的书品乐书会|月旦评

in #cn7 years ago

第5本《懒兔子漫画中医-说医不二》

作者:懒兔子

懒兔子用漫画的形式讲解子午流注,各个脏器的值班表。

子时:23:00-1:00am胆经当令“胆有多清,脑有多清”必须睡着胆才开始工作。

丑时:1:00am-3:00am肝经当令,肝排毒的时候到了。

寅时:3:00am-5:00am肺经当令,“肺朝百脉”将肝血滋润身体的每个角落。

卯时:5:00am-7:00am大肠经当令,排便清肠好时机,温盐水助你神清气爽。

辰时:7:00am-9:00am胃经当令。该吃早饭了

巳时:9:00am-11:00am脾经当令。假如胃是一个食堂的话,脾就像是它的分发员。它把胃中的水谷精微运送到身体的个器官。脾胃的五行属土,厚德载物,是身体的根本。好好保护脾胃就像农民守着一块土地,种不种,种什么,都不重要,重要的是地还在,地还肥。

午时:11:00am-13:00pm心经当令。午休很重要,养心正当时。

未时:13:00pm-15:00pm小肠经当令。小肠对营养和糟粕进行整理和分送,把好东西挑出来输送给脾,供脾运送给全身。再把脏东西分成液体和渣滓,分送到膀胱和大肠。

申时:15:00-17:00膀胱经当令。在膀胱里的都是尿吗?No,那是水液和津液的混合。所以膀胱经要做的第一件事,就是把这两种液体再区分开来。津液分离出来,继续在身体里流动。尿液?你懂的!

酉时:17:00-19:00肾经当令。这个时候是爱爱的大好时机,所下班快回家吧!

戌时:19:00-21:00心包经当令。心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经晚上7点上班,9点下班。专门负责清除心脏周围的外邪,使心脏处于完好状态。此时最宜步行,可增强心功能。同时一定要保持心情舒畅,放松心情,释放压力,不适合剧烈运动。

亥时:21:00-23:00三焦经当令。三焦经具有主持诸气、疏通水道的作用。

作者还讲了我们身体里气的种类:元气、中气、宗气、卫气、营气、五脏之气。
我们身体里的血、水……有兴趣自己看吧。

于自己知道了中气足实际是指宗气足,红豆薏米水祛湿的方子不适合所有人哦。因为薏米仁是凉性的,对于脾胃虚寒和有寒湿的人来说,长期食用,胃会更寒。献上温胆汤,与君共享! image
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