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RE: 你有经历过这样的情况吗?

in #cn7 years ago

既然这篇文章是解决失眠的问题,
那我分享一个如何亢奋的办法。

1:睡觉前,频繁使用电子设备。
2:睡觉前,进行大重量训练。

我只要进行这2项活动,那么我今晚一定睡不着。

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那么要一定睡得着就跟这两项反着做,哈哈