2018,六步轻松做好新年计划

in #cn7 years ago

题记:

这是来steemit写的第一篇文章。元旦假期,无意中发现了这个网站,觉得很有意思,立马就注册了。今天终于通过审核,说不定,steemit会给我的2018带来点小变化呢?

那我就讲讲我的2018,是如何做新年规划的,和大家共勉。


很多成功人士,他们的成功都来自于计划性和持续努力

在新年之际,很多人都习惯写下自己的新年愿望,写完就抛诸脑后。

而成功者,会思考怎么制定一份合理可实现的计划,并傻傻地坚持

那如何写一份2018年的年度计划呢?

  • STEP1 清空大脑
  • STEP2 列举年度清单
  • STEP3 确定核心目标
  • STEP4 分解实现步骤
  • STEP5 列举可能遇到的阻碍
  • STEP6 行动起来

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STEP1 清空大脑

“You must weed your mind as you would weed your garden.” — Astrid Alauda

“你必须像整理你的花园一样休整你的大脑”

做计划时总怕三心二意,脑子总会间断的去想到其他事情,例如隔段时间就想着看看手机、发发微信之类的。我们需要清空大脑,让大脑专注于当下。

准备纸和笔,你可以从以下几方面(仅供参考),将当下你想要做的事情全部写下来。不要有任何顾虑,想到的全部写下来即可。

工作/家庭/财富/健康/进修


STEP2 列举年度清单

从清空大脑里,找出2018年想做到的事。

可以简单做下分类。

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STEP3 确定核心目标

贪多嚼不烂,从年度目标清单中,选出最多3个是你2018年最想或最需要达成的目标。这是一个很艰难的断舍离的过程,相信经过这个动作,你的目标会更清晰和聚焦

这些核心目标,通常需要你每天或每周都去做的。


STEP4 分解实现步骤

将实现目标要做的所有事情列出来。想到多少就列多少,一旦想到新的内容,就立即将它们补充到清单上。不断充实你的清单,直到基本完整为止。

这份清单以一件件要做的事情为你绘制了一条未来发展轨迹,让你目光更为长远。

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STEP5 列举可能遇到的阻碍

改变是不可能轻松的,一定会有阻碍。时间不够?有什么事情阻挡?能力还不足而卡关?

先写下来给自己心理准备。如果可以,再写下遇到时你会怎么做。


STEP6 行动起来

行动起来!做什么都行。即使你的计划毫无过人之处,满怀热情地去实施它,也胜过制定一份出色的计划却不付诸行动。

要写出「行动」而不是目标。比如:我要把球鞋拿出来放在门口。去书店买需要的文具。可以参考一下两个方面:

为了实现核心目标,我第一个月要做的事;

我待会10分钟内就可以去做的一件事。

-------------------合理规划自己新的一年-------------------

-------------------让2018变的充实而美好-------------------