稀缺和需求决定了一个人的价值，而价格只是价值的表象，而不是价值本身。最宝贵的注意力，被商家无情的收割，浪费在……神剧、网页，闲聊。学习是目前让时间更值钱的唯一方法。
有些事不需要坚持，如持续做对自己不利用行为——喝酒，不健身，不思考；面临重大选择时凭借直觉或别人的建议——是自己真正喜欢的吗？喜欢它什么？不喜欢它什么？任凭梦想越飘越远——总是在为自己找合适的理由逃避努力。这一切都是自己的选择，从这个角度看，自己可以选择另外一种方式过不一样的生活。明白自己有选择的权力，进而努力朝着好的方向前行，要比随波逐流任凭自己稀里糊涂日复一日有趣的多。
最近思维越来越乱。每天接受大量的碎片化信息，各种杂乱的信息如散落一堆的建筑材料。原因在于，虽然每天的知识碎片流入量很大（包含大量的垃圾信息），但碎片无法构建成整体，越来越多的碎片，自认为的学习却使得自己大脑成了碎片垃圾场，乱七八糟的概念飞舞如苍蝇般在大脑里嗡嗡作响，影响自己的选择和判断。因为怕麻烦，碰到了更多更麻烦的事情。怕麻烦的人，会麻烦一辈子。花点时间和心思不怕麻烦，将大脑的垃圾场整理的干净整洁，各类材料堆放有序，慢慢的在头脑中建设一座座认知高楼大厦。值得做的，就值得现在就做，开始做的好不好不是关键，只要开始行动，持续做，终会越做越好；可怕的是如果现在不做，也许这一辈子都不会做了。
制订有效目标，保持积极心态，行动起来，做到最好，感觉怎么都是一些个显而易见的废话呢？能够促成行动，能够保证持续行动的目标才是一个有效目标。如制订每年读书100本计划，显然不如制订一个每天读书20页来得简单有效，易于操作，而且更容易达到目标，目标执行过程也会变得有趣自然，更容易持续做。将每天读书习惯培养作为一个目标，而不是每年读多少书，更确切详细的方案如每天睡前读10页书。一些小习惯的培养并不如自己想像的那么难，每年读100本书也没有想象的那么难，只是最初制订计划时，忽略了目标和方法的有效性。
总结是对自己愚蠢见识的解释或固化。总结的意义在于，记住自己现在愚蠢的样子。
总结快乐。
感谢这色彩斑斓的世界。Keep going.
制定可量化的，可实施的，可评估的计划。将大计划拆分成小计划。
简单有效，谢谢。