你是男生还是女生？男生一般在20%一下比较理想。女生会比男生高不少。
还有就是，有的人看着瘦，肉里面脂肪并不高，但是他们内脏里面，内脂很高！！！这个特别要注意，内脂高引发三高或者心脏病几率大大增加！！