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saludo amigo mido 180 y peso como 50, que me recomienda para subir masa pura

hola oye amigo deberias chequear como esta de glisemia en sangre y de hay partimos a unos buenos ticks para empezar esa masa muscular, recuwerdas que debes estar durmiendo 8 horas diarias y estar ya dormido a las 10.00pm para que el cuerpo haga su cambio a las 11.00 con tu cuerpo ya dormido.......cuando tengas el resultado me llegas para seguirte apoyando
recomienda mis post

gracias segures tu paso, tu por casualidad asesora vía online

hola Amigo claro que si asesoro ON-LINE pronto estaré dando un post acerca de mi pagina y mis redes sociales para que esten pendiente mientras tanto aqui estaremos atento a tus solicitud