La efectividad de la Reflexión

En cierta ocasión, unos cuantos años atrás, asistí a un taller que no era precisamente alusivo a la Reflexión, pero si recuerdo que una de las dinámicas que se usaron fue la realización de un test referido a la personalidad de cada uno. Por supuesto que debíamos tratar de ser lo más sincero posible en nuestras respuestas y al finalizar sería otro participante quien leería tu test al resto del grupo. "No iban identificados"... (siempre me ha gustado participar en experiencias como éstas). Recuerdo que una de las preguntas era ¿Cómo te defines a ti mism@? Por supuesto que hice una pausa y comencé a buscar la respuesta en mi interior... y una de las frases que brotaron en ese instante de quietud y silencio fue ésta: "Me gusta reflexionar sobre mis errores", tal cual como llegó a mi mente así la escribí.

Tomando el concepto que tengo a la mano, el más inmediato y sencillo para definir lo que es la reflexión, se trata de ese proceso que nos permite pensar detenidamente en algo con la finalidad de sacar conclusiones. Y esa practica es frecuente en mí. Es parte de mi personalidad. Me gusta meditar. Claro! no paso el día meditando, hay otras cosas que hacer.
El proceso de reflexión es esencial para convertir nuestras experiencias y conocimientos en aprendizaje disponible para la gestión de la vida. Sin reflexión la vida se convierte en una rutina poco provechosa. Actuar irreflexiblemente, por impulso, demuestra imprudencia, falta de sabiduria y de sentido común. La prisa es madre del error. Cuantas decisiones no son tomadas con premura y terminan siendo un dolor de cabeza!!! Les ha pasado?

Las acciones que generan resultados positivos requieren reflexión. Las ideas requieren de un tiempo de maduración, antes de ponerlas en acción. No es bueno hacer algo sin conocimiento y preparación, sin la información necesaria, seria ignorancia! A diario veo reflejado en la sociedad, diversos ejemplos de ello, a pesar de que dispondemos de un extenso mundo de información. Actuar con necedad es actuar irreflexivamente, sin dar el tiempo para madurar las ideas y obtener una comprensión más profunda del asunto.

Fuente

La reflexión nos permite aprender del pasado (mirada retrospectiva) pero también comprender mejor la situación actual (mirada hacia adentro en el aquí y el ahora, a la vez que facilita aclarar, tener una mejor perspectiva y percepción, del futuro (mirada prospectiva). Es una forma básica de aprender, se aprende de lo que hace conciencia. Detengamos nuestro paso por la vida, hagamos pausa, a veces corremos tan a prisa que no nos tomamos un tiempo para preguntarnos si estamos haciendo bien las cosas, si estamos tomando las mejores decisiones, que tanto estamos beneficiando nuestro entorno, o si lo estamos perjudicando.. ¿Y como hacer conciencia sin reflexión? S. Freud decía:

El objetivo del análisis es hacer que lo inconsciente se vuelva consciente.

Como lo mencione anteriormente la reflexión es una fuente de aprendizaje porque permite ir más al fondo del asunto, a la verdad de las cosas, escudriñar en forma más intencional y enfocada. Es la forma de convertir todo lo que hemos acumulado en la cabeza en experiencia comprensible y útil para la acción efectiva. Sin reflexión la vida se convierte en una rutina poco provechosa.

Concluyo con Roger Gould y Warren Bennis:

La reflexión nos permite procesar nuestros sentimientos, entenderlos, resolver nuestras interrogantes y seguir adelante con nuestro trabajo (Roger Gould). La experiencia que uno acumula es la base para el resto de la vida, y esa base es sólida y firme en la medida en que uno haya reflexionado sobre ella, la haya entendido y haya llegado a una solución práctica (Warren Bennis).

Recordemos que cada día de nuestra vida es un aprendizaje, aprovechemos las experiencias no para quedarnos estacionados, siendo los mismos, permitámosle producir en nuestro interior una transformación que los demás puedan reconocer e identificar, consolidando cada vez más en nosotros un más alto nivel de madurez a través de este misterioso camino llamado REFLEXIÓN.

Me despido de todos ustedes desendo que este post haya sido de su agrado,
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