You are viewing a single comment's thread from:RE: [책 "최고의 휴식" 시리즈 1편] 뇌는 몸이 쉴 때도 쉬지 못한다! - 마음챙김 명상을 통해 뇌를 휴식시키기View the full contextyangpankil27 (60)in #busy • 6 years ago 잘 쉬는 것에도 휴식에도 방법이 있다는 것이 신기하네요 잘보고 갑니다 감사합니다
저도 심리학을 공부하고 있으면서도 막연히 몸을 쉬어주는게 중요하다고 생각했었네요 :) 앞으론 정신건강도 잘 챙겨야겠습니다!