You are viewing a single comment's thread from:RE: [책 "최고의 휴식" 시리즈 1편] 뇌는 몸이 쉴 때도 쉬지 못한다! - 마음챙김 명상을 통해 뇌를 휴식시키기View the full contextwooboo (65)in #busy • 6 years ago 저도 모르게 따라해보았네요!! 저녁에 한번 다시 해보려고 노력해보아야겠습니다^^ 빔바님 남은연휴도 편안하게 보내세요^^
오 좋습니다 :) 저도 밤에 달리기 하면서 걷기 명상에 도전해봤었네요 ^^ 아마 하시면 도움이 되실겁니다! 다음 포스팅에선 더 좋은 방법도 소개해드릴게요.