ㅎㅎ 살룬님 그렇다면 명상에 꼭 도전해보셔야합니다! 저도 쉬는날 빈둥거리는게 전혀 도움이 안되었는데, 이 책에서 왜 그런지 설명이 나와있더라구요 :) 가만히 있어도 뇌가 못쉰다고 하더라구요... ㅋㅋㅋㅋ 저도 직접 명상 해보고 효과에 대한 포스팅을 해봐야겠습니다 ㅎㅎ