You are viewing a single comment's thread from:RE: [책 "최고의 휴식" 시리즈 1편] 뇌는 몸이 쉴 때도 쉬지 못한다! - 마음챙김 명상을 통해 뇌를 휴식시키기View the full contextemotionalp (62)in #busy • 6 years ago 시간에 쫓기고 조급한 마음때문에 자꾸 몸도 뇌도 쉬지 못하는 것 같아요. 현재에 충실하고 지금의 감각에 집중하는 습관을 들여야겠네요 :)